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※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言: : http://blog.yam.com/aa305020/article/33282487 : 跟據台大復健科醫師的說法 : 李小龍有以下問題,跟他不正確的訓練肌肉有關,上面那張照片也可看出: : 1.過度訓練腹直肌: : 練腹直肌練成六塊肌像藍波一樣還要塗油打光照相,唯一的用途只有求偶。 我以為塗油打光是沒那麼壯才要耶 就像上面網址中上方拿雙節棍的照片 是自豪說誰敢比我像的陳國坤(少林足球六師弟) 臉固然超像 但肌肉沒李小龍壯 所以塗油撐場面!? 我還以為是這樣 又好比這張好像也有塗油!? http://doublecrossjewelry.com/images/Masato/Masato2.jpg
至於肌肉真的夠明顯好像就不那麼需要塗油!? 好比這樣 http://tinyurl.com/6suab38 我以前還以為是這樣 : "六塊"腹直肌對穩定軀體使動作更協調沒幫助(可對照其他外國技擊甚至NBA籃球選手) : 復健科提到很多不正當的肌力訓練反而讓實際動作力量減弱,因為膨大的肌肉 : 影響到真正要使用的肌肉的收縮空間,造成外強中乾 難怪上面引用的照片 後面那個會打不過前面塗油那個 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.237.151
kevin751021 :同意 11/11 13:43
kevin751021 :而且腹直肌在踢腿、後仰閃躲等動作也有輔助作用 11/11 13:44
kevin751021 :復健科醫師自己本身應該沒有在練完腹直肌之後打拳 11/11 13:44
kevin751021 :不然的話他一定軟癱 11/11 13:44
kevin751021 :另外李根本不是駝背 那是戰鬥姿勢啊XD 11/11 13:47
kevin751021 :如果醫生看到60年代以前的拳擊手 每個都駝得要死吧XD 11/11 13:48
kevin751021 :只聽過腹直肌過強骨盆後傾 沒聽過因此駝背 11/11 13:49
stupidbird :樓上說的很正確..駝背一般是胸肌太強背肌太弱導致 11/11 14:26
egghan :猿人猩巴也很駝 縮下巴 戰鬥姿勢擺太習慣了吧 11/11 19:53