推 KakutougiFan:推專業囉 02/27 03:03
推 z1235379999 :這個真的專業!!!推推推 02/27 20:24
→ residentevil:這個帳號的各種肌群訓練影片我以前有注意過 所以是 02/28 00:23
→ residentevil:阿 我看錯內容 沒事 XD 02/28 00:23
推 chucky :累 03/03 22:35
之前有一串很難說清楚的討論
這次廢話不多
http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU
我沒有每個都點開來看
但這個系列推薦的方式 至少裡頭沒有我"已知不適合"的訓練方式
(像不會同時抬兩隻腳)(不會做不符合訓練效益的彎身動作等等)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.15.160