Re: help!help!

[Ruiye (是觸不到玻璃泡沫)]

※ 引述《Tolaku (  ])》之銘言：
: 誰能告訴我跑步如何跑的健康.輕鬆阿
: 最進開始跑步了...但是總覺得自己的協調性一直不是很好
:  所以摟...請幫幫我阿
:    國璽

最好的方法就是...去健身房跑,現在的跑步機都超好用
而且,就算不用跑低,用競走的方式功效也一樣!
(還有身材很整的教練哦)
如果沒有錢...可以在附近學校的操場,跟阿伯一起慢慢跑,
增加老人市場...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.171.198.216
→ Ruiye:重點是~要跑的輕鬆很難!我一星期就放棄了
→ flymayday:那買一台跑步機坐著跑吧XD
推 larm:我有認識one摸 two摸的好萊塢的教練!!
推 Ruiye:我的是護士妹妹!!!!!