推 chou0533:每天伏地加上每餐單槓 單槓沒到三下就再加每餐伏地 10/21 21:21
在憲校目前體能測驗依舊是要拉單槓，
所以在鑑測前分隊長們會要大家狂練。
至於下部隊，
就按照國軍新制體能標準，
3000、2分鐘俯地挺身跟2分鐘仰臥起做。
單槓....我下部隊後從來沒拉過！
※ 引述《yllan (藍永倫)》之銘言：
: 再過幾天就要去憲兵學校受訓了，對體能有些疑問。
: 聽說現在已經不再拉單槓，而是改成伏地挺身了？
: 那請問伏地挺身的標準姿勢有很要求嗎？例如兩手肘要張開還是縮起來、
: 身體要下去多少、屁股能不能翹之類的。
: 我本身是比較會拉單槓但伏地挺身很弱的那種，想趁進去前特訓一下。
: 希望能夠直接就用學校裡的標準姿勢來練，謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.194.244