(1) 揮臂動作小
餵球投手為了球控球穩定性,並方便讓打者看出手點,揮臂動作盡量小一點,
類似內野手的出手方式,而不像一般投手及外野手以比較大的揮臂動作出手。
(2) 眼睛直視打者
在餵球的過程中,眼睛直盯著打者方向,提升控球準度
(3) 大約以6分力餵球
出手一剎那,右手臂打直,大約以6分力餵球即可,不需用力催球速的原因在於
,餵球投手主要任務是讓打者抓擊球感覺,所以球路尾勁避免過強,順勢頭到好球帶
讓打者發揮即可。
(4) 跨步小,下盤不需使力
由於餵球只需用6分力,所以靠上半身的力量投球就可以了,下半身用來支撐動
力轉移,不需使力,跨步幅度也不用太大。
(5) 食指與中指施力平均
球路直線進入好球帶,對打者而言是最好的攻擊模式,球路成拋物線,進壘時往
下掉,上竄,都是不理想的,要將球控準,球不亂跑,食指與中指施力平均很重要。
餵球細藏大學問
投準是最重要的
比賽時投手投邊邊角角,讓打者打不好;但餵球投手不同,賽前要讓打者找擊球感覺
,所以盡量往紅中位置丟,如果丟得準,打者才能找到手感,投手餵球也相對省力。
球速,投球節奏一致
餵球目的是讓打者以最自在的方式出棒,如果球速忽快忽慢,投球節奏一下快一下慢
,打者很難抓到擊球點,所以球速和投球節奏必須一致;要注意的是,打者必須配合
餵球投手的投球節奏,而不是投手去配合打者的揮棒節奏。
務必讓球正轉
我是以四縫線握法投球,右手食指及中指施力平均讓球正轉,如果球路非正轉成以變
化球軌跡進壘,打者不易掌握好的擊球點。
充沛的體能
賽球餵球至少要投一組打者(4至5人),少則100球,多則200至300球,
要維持每一次餵球的球速,準度都差不多,體能很重要,不然投到最後很容易沒力,
平常我都會跑步及做重量訓練維持體力。
了解打者特性
投準,球速,投球節奏一致是餵球準則,不過也要了解打者特性,讓他們打起來更
有信心,例如陳金鋒偏好球速稍快的內角高球,鍾承佑則要求球路尾勁強一點,林
智勝喜歡打外角球,球速正常就好,石志偉則是來者不拒,只要在好球帶內都可以
打的很好。
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