as title
情場上好人這輩子我當定了
但是球場絕對不可以當個俗仔啊
於是來把練球計畫說一說吧
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練球日一:調整狀態,恢復球感...練習一些平衡感的東西
練球日二:運球練習,以練習腳板拉球推球,腳內側推球,腳背外側推球
先以走路速度進而慢慢加速至正常跑動
然後開始練習轉向運球
練習日三:延續上次練的運球,加入運球假動作的使用
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