推 smallppp:推第七項...這才是真男人啊 10/22 15:06
推 RobinSnake:收到!! 10/22 17:27
AS TITLE
星期天的練球時間是下午1點半
我要教大家今天老師教的腳步
所以小豬你要把標置筒帶來
ok~~
大家練完這個應該協調性會比較好喔~~
然後我預計以後就把這些步法作為熱身運動
0快踏,8字踏
1橫跨
2橫跳
3橫移
4向後橫移
5防守步法
6防守不法+假動作
7老漢推車
8老農背袋
9來回跑
大家要有心理準備會有點累唷~~
然後練完這些就來練傳球
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