推 goth:漕滬茼a方不管多晚都有登耶 我半夜1典經過都有登 09/26 03:04
※ 引述《RED917 (慢慢來)》之銘言：
: 禮拜五我想是應該沒問題的
: 可是禮拜二大部分的人都要到第8節課
: 快到冬天了,可能一下就天黑了
: 但我認為一週應該要練個兩天以上比較好
: 所以我想了幾個方法和大家討論一下
: 1.禮拜二練5:30-6:30 黑一點沒辦法
: 2.禮拜二練5:30-7:00 找個有開燈的地方練(如果找的到的話)
我記得福和橋下晚上會有燈?! 可是還是覺得約台大操場最方便 人也容易到齊
: 3.禮拜日練9:30-12:00 地點再說
: 4.禮拜二禮拜日都練XD
: 請大家踴躍討論
: 系足要強,一定要常練球
: 不能每次都到比賽前才來狂練兵
: 今天討論出來的結果,明天開始就依照這結果排練球時間
禮拜二我覺得還是約五點 畢竟有人有課
沒克的人可以早點到 個人覺得較中肯的時間是4點半 因為有中足課 coach會在
所以提早去的人會遇到coach 說不定還可以跟上足球課的人踢play
正式練球時間就五點到六點半 至少花半小時熱身(單獨帶球挑球,兩人或三角對傳)
再開始練其他的 抓鬼 一腳傳 大腳 撞牆 配合 射門 角球等等 很多可以練
我覺得練完如果有一點時間再打play(不然可能一直練會太無聊?!)或是 禮拜五可以專門練play 都好
大概練到六點半 七點以前差不多
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輪到coach說話!
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