推 monacomonaco:一天練太久對肌肉會太疲乏,容易受傷~ 01/18 13:50
推 s931101s:我們是不是也要討論一下位置阿，這樣比較知道專門練什麼 01/18 17:10
為期三天
我想希望可以練兩個時段
下午能來的人比較少
我們就練動作
中間吃點麵包之類的
晚上人都來了
就可以踢比賽會自己比賽
感覺這樣比較可以練到東西
大家看麼樣
下午可能就3到5點吧
晚上就6到9點
如何
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