[正經] 的跟大家講

[tabonster (大寶人)]

就是暖身收操都要做好

這樣就能減低大家練完之後的不適感

通常大比賽都是兩天的

而且強度比練習還強

天氣會更差


所以大家平時就要養成有辦法連踢好幾天的能力

就是叫大家要自己會保養

就這樣



開學前要回來繼續練喔

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