作者Akimoto747 (快爆了Q_Q)
看板MSEbadminton
標題[閒聊] 寒訓~~
時間Thu Jan 31 23:31:53 2008
首先要強調 我並沒有翹掉名義上要準備考預官的時間 拿去參加上週的寒訓!!~~~
某位小王子千萬千萬不要跟我們實驗室的助教造謠哦 科科
在此要先感謝妳的配合~~~
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我前天,也就是考預官的前一晚,並沒有睡好 大概只睡了兩個多小時吧
不過,在那短短的睡眠中 倒是作了一個很長的夢 我在夢裡足足過了五天的光陰
而在夢裡 我也跟著大家去寒訓耶~~~
夢裡頭的寒訓 大家在正式訓練前都要在新體外圍跑個五圈
實在有夠累的,我第二天第三天都偷懶 只有跑四圈
請了一位很厲害的女教練,還另外再帶了一位教練來
從基本的握拍揮拍開始教起
感覺蠻重要的 雖然揮拍好像很簡單 不過平常打球時好像也都沒特別注意手腕的使用
一個不小心就用多用了許多手臂或肩膀的力量~~~
肩膀用力過多就會...跟現實世界中的我一樣 早期還不怎樣
打個兩三年後 問題就出來了...
其實只要手腕的揮擊 還有揮擊時的轉身動作 做得好 長球要打遠絕對不是問題的~~
不過要把這兩項做好 並不容易
我記得中途兩三天中 大家都在努力練這部分~~~
詳情不是記很清楚了,畢竟哪有人夢醒後還一清二楚的記著的
另外 推平球時 要注意不要讓手有往後拉的動作 盡量爭取在較前面的地方擊到球
但這還是要多練就是了~~
除了手腕以外
其實主要在練的 還是腳步吧~~~
教練對於前場腳步的跑法,跟大炮所教的差不多
ex 前場擊球完後 是保持著右腳前左腳後(for右撇子)墊回去 而不是左右腳交叉著退回
中場準備動作時 也是右腳略偏前~~
至於後退擊球,則是左腳先退一下 再配兩次右腳在後的墊步
在夢中阿皮對此有點疑問 因為他覺得直接右腳在後的墊步不就好了
教練是跟他說 那是因為他身高高呀 科科
身子比較矮的,想直接靠往後墊兩步到位是不易的
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後兩天 新體因為辦活動 所以沒場
(新體連在夢中都很愛辦活動 可見他們真的很愛錢...)
不過沒關係,我們就到市立體育館練球了 這是我第一次去那邊打球耶 真新鮮
最後主要都在練一些手腳搭配著一起來的練習啦~~~
我練的實在不理想 一方面有些姿勢要重調
再者我的腳真的很不行
雖說夢裡不該有什麼痛覺的 但那肌酸在腿中活躍放射的感覺
至今都還深深印在我腦袋裡 可見那真的超級酸的
我印象中 第三天練完球後 我的快變成瘸子了...走路速度只剩平常大概1/3吧...
還好雙腿對於痛也是會麻木的 第四天 就又漸漸轉好了~~~但還是很沒力 只是不痛而已
跑這些步還好
最可怕的是每次練完球 教練都會給我們玩一些"遊戲"
那才真的是讓人"玩"到哭哭 我後來都偷懶偷偷少做一些 科科
這實在蠻不應該的呀 三位學妹練球時 在其中一個場被集中努力訓練
不像其他場能輪好久才上場練一次 但她們玩遊戲時還是非常的有精神與毅力去完成耶~~
但沒辦法 我是老人嘛 所以想一想 好像也沒什麼大不了嘛~~更何況是個夢~
最後我們就很開心的結訓離開體育館啦~~
大家還一起跑去買仙草凍奶茶 一次就叫了十幾杯 老闆應該很樂
700CC一杯才25元 這在現實世界中的台北市應該不大容易看到~~~
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五天中 大家跑了很多步 練了很多球 也打了很多嘴炮 雖然很累 但實在開心極了
這時候 突然阿皮叫了我一聲 學弟#$%^%##
...什麼 你怎會變成我學長了咧 我不是足足大你五屆嗎 =.=
然後練完球,吃午餐的時候 大家準備了一堆油 沙拉油啦 麻油啦 葵花油啦
全加進某位大一學妹的牛肉麵碗裡~~~還吆喝著要我跟著一起加
這下我才猛然意識到 這個世界 好像有點....奇特...
啊啊啊啊啊!!! 不對 夢裡我在打球的時候 明明就應該在念預官的書呀呀!!
我不是幾個小時後馬上就要考試了嗎
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於是...我就夢醒了...匆匆忙忙準備一下 就出門去建中應考了...
雖然這長長的夢 搞得我好累 頭昏昏的...身子也頗累 不過還算蠻值得回憶的
然後呀 我昨天考完回家後
把相機裡的記憶卡插進電腦裡~~~居然出現了一些我夢裡參加寒訓的相片耶~~~
這簡直是個不可思議 我實在無法解釋這種現象
為證明我不是在豪洨 底下有圖有真相
http://www.pixnet.net/album/akimoto747/13460791
且當我把這些圖片抓進硬碟裡後 我的記憶卡...居然就壞掉了!!!!
(真的真的 我個板有提到這件事)
總之這幾天我要跑去修記憶卡了
大家若有興趣的話 可以看看那些照片
看看照片裡的情境,跟大家所經歷的寒訓 是不是很類似~~~
大家若手指還沒有被凍僵的話 也po一下你們的寒訓心得吧
好讓我也來比對一下 是不是跟我的夢很像 科科~~~
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