反拍發球
http://www.youtube.com/watch?v=uBAhRB2xVq0
雙打發球接發球站位
http://www.youtube.com/watch?v=r6YJHZvxBy8
接發球搶攻
http://www.youtube.com/watch?v=vTlLYosKXjE
大一的特別看一下喔
發接發重要的原因是這兩種球隊友沒辦法罩你
一定要自力完成 如果打很糟你和隊友都要哭哭囉
其中發球又是最不受體能限制的技術
只要努力練的話女生也會發的比男生好喔
接發球除了練習和觀念之外就比較需要經驗啦
一開始被耍是很正常的事
不過要切記 不要偷跑!!! 不然會被玩弄的更慘xd
好啦 大家努力練球吧!
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