推 phorum:好好練的話就可以變得跟下面一樣強唷！（誤） 10/19 23:35
其實網路上也不少...
今天偶然看到的。
http://tw.youtube.com/watch?v=vQtWCMj-3Ac
講話有點小聲，有點懶得聽，可以直接看最後面7:00開始的示範。
要注意的點
1.引拍時的重心轉移:
教學時常常會強調左右腳的重心轉換，而不是只用手在打。
除了維持一個打球的節奏外，
7:15秒是個好例子，藍色上衣的開始發力，
而重心轉換 + 扭腰，可以幫助他打出強勁而且又穩定的球。
只靠手的力量是很難速度和控制兼顧的，
這是因為身體的力道是比手要來得大但靈活度較小，相信大家能體會。
大一的要特別注意。
2.拍面
在擊球的時候，手肘會有揮出去再收到左前方的動作，
不過要注意拍面都是很固定的。
如果揮出去的弧線有往下的動作，就會變成蓋球，例如老徽會這樣...
如果是旁邊轉的動作，就變成撇球，而施奐宇有這種問題~
3.還是重心
身體都要有些前傾，雙腳要微彎。
這樣重心才不會太高，移動才靈活。
蔡孟辰和蔡劭璞(你的腳超直超像鐵竿的 XD)是比較明顯的人。
總之看影片長知識啊~
也可以透過其他的連結看些精采的比賽~
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