[情報] 認識防曬產品及正確防曬

[tinarose (Verginia Wolf)]

認識防曬產品及正確防曬 (發布日期2010-06-15)
<來自衛生署站:http://www.fda.gov.tw/site_news.aspx?sitenewssn=20>

認識紫外線
太陽光中的紫外線可分為UVC（波長：200~290nm）、UVB（波長290~ 320nm）及UVA（波長
320~ 400nm）三種，UVC因穿透大氣層的能力較弱，所以對人體影響甚小，UVB主要會傷害
皮膚表層，使皮膚發紅或曬傷，而UVA因穿透力強，會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維
，並引發黑色素形成，使皮膚漸次曬黑、甚至造成皮膚提早老化等現象。

認識防曬係數
防曬產品中抗UVB的效果，一般以防曬係數（Sun Protection Factor, SPF）數值高低來
表示，數值愈高，可使皮膚在陽光下愈不易曬紅。然而因防曬產品無法完全阻隔紫外線對
皮膚的傷害，通常SPF在15-50之間即有良好防曬效果，超過50者，其增強防曬強度有限。
為避免消費者迷信高防曬係數產品的效能，而在強烈陽光下過度曝曬，衛生署經審慎研議
，並參考國際間如歐洲或日本等國家的規範，公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為50，
若超過50者，則以「SPF 50 +」或「SPF 50 Plus」標示之。至於防曬產品對於UVA的防禦
效果，依試驗方法的不同，目前以★ (Boots Star Rating) 或PA（Protection grade
of UVA）＋號2種表示方法最常見，當★號或＋號越多，可使皮膚在陽光下愈不易曬黑，
★★★★★或PA+++代表防禦UVA的效果最好。

我國對於防曬產品的管理規定
依據我國規定，除了僅含二氧化鈦(Titanium dioxide, TiO2, 非奈米化)的防曬產品以外
，其餘含有防曬成分的化粧品均屬於含藥化粧品，需向衛生署申請許可證後才可以輸入、
製造及販賣，民眾可至衛生署網站查詢經許可的產品
 (http://203.65.100.151/DO8180.asp)。

辨識衛生署許可證字號
針對含藥化粧品，衛生署規定需先申請許可證後才可以輸入、製造及販賣，目前化粧品的
許可證字號有三種，依產品產地的不同，分別為
國產品：衛署粧製字第○○○○○○號
輸入品：衛署粧輸字第○○○○○○號
中國大陸製產品：衛署粧陸輸字第○○○○○○號


另外，為監督市售防曬產品品質，本局亦不定期至各通路抽驗產品，如遇有不符合
規定的產品，將移請地方衛生局處置，相關檢測結果可至本局網站查詢
(http://www.fda.gov.tw/people_download_list.aspx?classifysn=113)。

正確選購及使用防曬產品
為確保防曬效果及使用安全，提醒消費者須依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產
品，購買產品時應留意標示完整及具有衛生署許可字號。另外，建議民眾應於出門前30分
鐘塗抹足夠量的防曬產品，且為防止防曬成分流失，應適時重覆塗抹補充。

化粧品標示規定
完整之包裝標示應包括：
產品名稱、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址(輸入產品)、內容物淨重或容量、全成
分、用途、出廠日期或批號、保存方法及保存期限。
針對含藥化粧品，規定另須標示許可證字號、使用注意事項及產品主成分(醫療或毒劇藥
品成分)的名稱及含量。


簡單防曬ABC
除了使用防曬產品，適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物，並避免曝曬
在強烈陽光下，更可以加強抵禦紫外線侵害，牢記防曬ABC三部曲，即可輕鬆防曬戰勝艷
陽。

防曬ABC三部曲
A (Avoid)：儘量避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下。
B (Block)：塗抹適當SPF防曬劑，以防止紫外線曬傷、曬黑。
C (Cover)：出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿淡色長袖衣服防曬。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.245.112.193
推 hanyui:我想問一個很蠢的問題...真的要穿淡色長袖
→ hanyui:嗎?? 我騎車都穿黑外套耶Q___Q
→ hanyui:黑外套感覺比較擋光阿不是嗎??
推 z560154848:深色是吸熱 淺色是反射
推 hanyui:吸熱可以不要曬黑嗎 為了防曬我可以忍QWQ
推 kdreams:到底是白色還是黑色可以防曬黑阿???
推 aova:我記得深色衣服是吸熱 但比淺色抵的UV多
推 minimeow:我的經驗是，騎車穿黑外套比白外套有效耶
推 stuck5:當然是深色的防曬黑  但是深色易吸收輻射熱
→ stuck5:所以穿了比較熱阿~~~
推 cawaiimaple:穿太薄會透光的衣物就沒用啦~
推 debbylin:應該是深色才對吧~~紅色，藏青色效果最好
→ tinarose:淡色長袖也是有用的喔 但是不能太薄透
→ tinarose:黑色系吸熱後太熱容易中暑 所以才會推薦
→ tinarose:淺色的吧 (純猜測)
推 moonbeamsea:想問紫外線吸收劑&散射劑的差別及功效
推 coscos:我在駕訓班都穿無袖+白外套.只有一點點透光
→ coscos:一個月下來還曬出無袖的痕跡Q0Q
推 gangan1101:不論顏色 牛仔布料是最好的...
推 nonchalance:我不管顏色~只管透不透光...
推 dolphin15:厚薄度真的有差 以前同學穿薄的黑外套
→ dolphin15:我覺得她反而黑很快耶
推 bluesky1167:記得以前上理化課,老師是說要穿深色系