[心得] 個人小心得

[stanlyleu (stanlyleu)]

看來我皮膚問題 除了因為熬夜 也因為缺乏運動吧

因為阿 當我每次出門逛街或參加聚會etc...
總之就是有走路的機會 走路或站著或坐著開心聊天
一定要出去超過五個小時 而且一定要逛街(一直走路)
可能是血液循環好了 淡紅疤會退的很快! 傷口也會修護的超快
氣色也變得很好有時候好到一種自己回家都嚇到的程度

然後搭配晚上或白天 使用之前討論熱烈的olay活膚精華霜
這真的是個好物阿摸起來感覺會很油很悶 但塗在臉上完全沒啥感覺
效果也在幾天之內就看出來 就比較明亮細緻 看起來健康

當然了 一定也很多人愛運動
但皮膚一樣糟糕@@不過我記得系上有些運動型的
只用洗面乳 其他保養也沒做 皮膚比女生還好

每個人皮膚糟糕的原因不同吧
可能只是我就是缺乏代謝這樣
才累積毒素或死去細胞等等

有空還是要多動動阿^^別在當阿宅摟

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※ 編輯: stanlyleu       來自: 218.166.233.104      (01/19 18:43)
推 gingluo:運動也不錯喔! 黃昏時去跑跑步也很好!
推 asadfish:推運動~
推 stanlyleu:之前有人說 曬曬午後的太陽不錯 我去逛街通常都兩三點
→ stanlyleu:不知道有無關係 就是了 據說太陽要下山那前一兩個小時
→ stanlyleu:出去走走 對肝不錯
※ 編輯: stanlyleu       來自: 61.231.127.55        (01/20 01:24)