→ cobras0321:我小腿好粗喔..XD 不知道是不是長期打球的關係? 07/30 13:24
→ ragefreeman:應該就是不要蘿蔔腿吧 運動完多按摩 07/31 02:54
→ aerolien:不要太集中？據說小腿肚集中在小腿上部1/3 是好材！ 08/01 03:55
想請問各位版眾
就是要作怎樣的訓練
才能讓小腿的肌肉不要太集中
就是希望小腿的曲線呈線性的分佈
(好像有點抽象= =)
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