推 miula:感恩~ 12/08 10:40
推 miula:請問有推荐的乳液產品嗎? 12/08 11:14
推 fayeyah:大豆異黃酮很少聽過有加咧~是吃的嗎?我覺得Q10是不錯的選 12/09 23:15
→ fayeyah:胡蘿蔔素也很少聽過說~在吃方面他也算是維命他命A 12/09 23:16
※ 引述《miula (You are my sunshine)》之銘言：
: 大家好
: 小弟最近年紀邁入 30...終於想要開始保養自己的皮膚了
: 因為以前總是以自己的皮膚好自豪，但很明顯的，這一兩年小弟的皮膚品質明顯下降了
: 讀了精華區後，大概已經有些了解了
: 但是由於小弟是個懶人
: 所以想要請教板上前輩們
: 是否面部保養可以只做 1.用好的洗面乳洗臉 + 2.睡前擦什麼XX精華液的來滋養皮膚
: 這樣做就夠了嗎? 還是得其他步驟也都得做呢?
邁入30了...可以考慮把重點放在抗氧化的部份:)
1.做好清潔就完成了保養的一大半
洗面乳的挑選以溫和為主...
其他的附加功能可有可無...洗臉時間短+清潔產品終究是要沖洗掉的...
大部分的噱頭成分都沒辦法發揮完整的作用
中油性的皮膚可以挑選以胺基酸界面活性劑為主的清潔產品
2.如果是要把步驟簡單化...那與其擦精華乳不如擦乳液/乳霜之類的吧
只是不一定要睡前擦...洗完澡之後立刻擦剛好可以省下化妝水的部份^^"
產品的挑選可以找含有抗氧化成分的
像是維他命A、C、E，胡蘿蔔素、蝦紅素、大豆異黃酮、綠茶...之類的
(Q10目前噱頭大於實際效果...EGF目前風險高...這兩種"暫時"比較不建議)
如果不幸已經有皺紋了(￣□￣|||)a
那可以考慮把直接把抗氧化提升到下一個層次(抗皺)
如果要加一個步驟的話...會建議你在白天加上防曬
目的也是在加強抗氧化:)
(但要視你選擇的防曬產品來評估夜間是否要再加個卸妝步驟)
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║σ莫文蔚 ◥ ██◤ ▁ ─ ─ ◣ ████ ██ ◢
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