推 limit9999:不要晚上吃 03/05 17:31
推 chrisredfiel:含維他命B 吃了容易睡不著 03/05 17:43
→ jaychi928:謝謝 終於知道了 03/05 18:09
推 purplefreda:吃完早餐吃~ 聽說不要空腹吃 吸收效果比較好~ 03/05 18:42
推 KauIPin:記得飯後吃，飯前吃吸收不了，會被排出來 03/05 19:34
推 zarra:吃完早餐吃.因為早餐有油脂.幫助脂溶性維生素吸收.另外維他 03/05 21:13
→ zarra:命B群因為會讓人產生活力.所以早上吃很好.晚上吃睡不著 03/05 21:14
→ zarra:最後.原po光吃一顆善存就可以失眠~那應該滿年輕身體很好後^^ 03/05 21:14
推 enigmakid:原來B群不能晚上吃@@剛吞下去才看到Orz 03/05 21:58
→ enigmakid:我想我也找到失眠的原因了... 03/05 21:59
推 compo:我都晚上吃... 好樣的 03/05 22:14
→ anbr:我也都晚上吃 :~ 原來是這樣.. 03/05 22:54
推 TwoTwo:我也都晚上或睡前吃 照樣睡死= = 03/05 23:02
→ jaychi928:原來也有些大大跟我一樣...這樣都知道了吧!!謝謝解答的ꐠ 03/06 00:27
推 YOPOYOPO:我也是晚上吃照樣睡死耶 @@" 03/06 00:39
推 onlyc:另老師(皮膚科醫生)上課也提過背後有痘痘的也可以多吃點B群 03/06 01:16
→ Erider:我也是早上吃，要不然的話，精神會太振奮! 03/06 01:44
→ alelsie:可是我以前下午吃DHC的維他命後都昏昏欲睡.... 03/06 11:07
推 elvanpenz:你提醒了我要吃善存.. 03/06 13:16