Re: [問題] 拉筋是否會長不高？

[marsupial (嗯..)]

※ 引述《idiotize (還沒下定決心...)》之銘言：
: 忘了在那聽到的說什麼拉筋會讓人長不高，所以不要太小就拉...
: 請問一下...這是真的嗎？
: 因為想教一些小朋友活動活動筋骨...因此有以上的疑慮...

拉筋是還好
要小心不要受傷就是

是重量訓練最好不要在發育完全前做
否則會長不高

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