※ 引述《acecup (被封印的石頭劍)》之銘言：
: : 想要健康點－－－－鄭子太極
: : 但基本上他們的功效都是兼而有之
: : 只不過在個別的功效上更為突出
: 基本上，對正確姿勢的要求不是很多運動都需要的嗎？請問太極拳有可以自己練習而
: 無須師傅指導的簡易練法嗎？
: 以前撿到一本叫太極導引的書。本想自己學，但是又聽說自己練很容易走上岔路。所
: 以就把書扔了！
學習武術在沒有一定的基礎下 比較不建議看書自學
就算簡易練法也一樣
武諺：「學拳容易改拳難」
尤其在武術方面一開始學到錯誤的 可能會損害身體
例如看書自學拳招 出拳呼氣 蓄力吸氣等細節沒做好 很危險
建議還是跟武術老師學習才是正途 觀念也比較正確
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努力不一定會成功
但成功一定需要努力
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