[問題] 受身的練法

[musicinme (musicinme)]

最近對受身有點興趣, 所以在練習一些基本動作.
但因為身在國外, 所有有關的資訊實在是很難找,
所以想請教版上對受身有所了解的人教我一些基本動作
或是告訴我網路上那有這種資訊.

目前我在做前滾受身的練習, 還有一個就是後躺然後用手掌拍地去抵銷衝擊力的練習.
我是用印像中的方法做的, 所以也不確定正不正確.

另外做前滾受身時, 頭部不知要不要接觸地面.
因為我做時若接觸地面, 頭頂會有種撞到的感覺, 雖然不是很痛但感覺怪怪的.

感謝各位的指點.....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 217.43.193.72
推 linyencheng:是柔道中的護身倒法嗎?
→ linyencheng:前滾的話頭不能接觸地面啦.要用你要翻的那
→ linyencheng:隻手,把手掌彎成手刀狀,順著手大臂.肩膀滾