Re: [問題] 受身的練法

[musicinme (musicinme)]

請問護身倒法的練習方式是如何?
以我目前的方式總覺得怪怪的, 因為每次後躺落地時有時頭會敲到地
有時又覺得側邊的骨頭會撞到.

除了有前滾外, 不知有沒有側滾或後滾的練習方式?

感謝解答....

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