推 errantknight:我覺得 有壓力時會不準 12/29 21:44
推 tideecho:有壓力時對打,通常會表現得比平常更糟... 01/04 21:31
※ 引述《hollan (hollan)》之銘言：
: 我的老師提過初學者至少要10萬次以上的練習，才能勉強把動作運用於實戰～
: 這還不包括相當多次的基礎與進階對練～
: 其中，對於這個次數的解釋是要『養成反射動作』
: 另外，版上有大大教練的教授說只要9千次就能反射...
: 我自己是認為，一天練一百次刺拳，3個月就能實戰實在太短～
: 就經驗上來看不怎麼對...
: 也許訓練次數與反射動作的複雜程度也有關連＠＠？
: 不知道版上有沒有大大有相關想法或實例的？
俄羅斯在1970年代曾作過類似的實驗。
實驗是針對12至15歲俄羅斯摔角新手，
要測驗他們學新的技法需要練習多少遍才會了。
結果如下：
那些青少年把肩車重覆練了375-450才能正確地掌握這個動作。
如果要在競賽條件之下作出這個摔技，則需要重複練習1600-1800遍，
再配合實況演練。
重點是，就算技法已經練熟了，也要訓練過實戰才能用出來。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.233.136