作者hollan (hollan)
看板MartialArts
標題Re: [轉錄]Re: 練逮捕術...最好是有用啦
時間Sun Apr 2 18:21:52 2006
※ 引述《redeploy (閃電俠又稱快槍俠)》之銘言：
: 在下曾經練過一年多的國術 擒拿摔打都有練 (老師較為重視擒跟摔)
:
: 練過國術的應該都知道
:
: 國術強調以柔剋剛 以小搏大
:
: 四兩撥千金 實際上通用於各家拳術 包含外國武術
:
:
: 由於在下身材非常瘦小 大概只有170多一點 體重五十多公斤
:
: 因為老師有強調 "放鬆" 戒用蠻力
:
: 所以本身對於基本功的訓練極度不重視
:
: 當時大約每天做十下伏地挺身就是所有基本功了
:
:
: 在學習的那段時間
:
: 從來沒有打贏過比我壯或是比我重的對手
:
: 也沒有比我瘦的人打贏過我
:
: 跟我身材相仿 力量相仿之人 通常僵在那邊
:
: 什麼擒拿 摔 聽勁 通通用不出來
:
: 如果跟一個手臂比我稍粗的 或是粗很多的
:
: 就沒得玩了
:
:
: 在下並非不信四兩撥千金
:
: 只是 是否需要先有四兩之力 才能撥的動千金?
:
: 四兩之力該如何練呢?
:
我自己的體悟是...
想以柔克剛，更需要紮實的基本功～
學習放鬆並不是完全的不用力
而是在極限的狀態下，還能用最少的力量保持完整的架構...
所以學習放鬆時，應該需要紮實的訓練，好讓自己處於『極限』的狀態下...
另外，練習時雙方都用『四兩』之力在套招
遇到『千斤』之力，又不按照你所想的方式攻擊
此時發揮得出來才有鬼～～
想要以柔克剛，先學學怎樣剛柔並濟吧！
君不見台灣『柔』道黑帶的選手，每個力氣都大到誇張
然後出國比賽都說技術不輸人，輸在力氣....0rz
--
應該是要學會把身上所有『四兩』之力加起來～
技巧力才有可能勝過千斤蠻力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.17.181
推 redeploy:大推 04/02 18:58
→ redeploy:最後一句 就是國術所謂的"整勁"吧 04/02 19:03
推 andrusha:贊成 放鬆需要更紮實的基本功 這和讀書是一樣的 04/02 19:34
推 ShengChe:台大黃國恩老師說過:是有千金之力，只用四兩 04/02 19:45
推 oxyoxy:除非能在不受傷的情況下馬上分出勝負 04/02 20:27
→ oxyoxy:到了後面 體力 消耗, 要有整勁 只怕很難 04/02 20:27
→ oxyoxy:能有50%的力量出來就偷笑了 04/02 20:28
→ oxyoxy:基本功 是很重要的.... 04/02 20:29
推 hollan:所以要練基本功，操到自己快死掉，還得注意規矩～ 04/02 23:30