推 s955129:同意... 06/22 23:25
推 masktrue:同意 06/23 00:21
→ iamice:樓上的，你被張光明老師摔只痛幾個禮拜算好運了~ 06/23 01:58
→ masktrue:XD 06/23 12:27
推 unknowsay:沒錯..站樁是個開始...但後面要練的東西可多了XD 06/23 14:34
喔~不知道為啥總是會被扯的很大~
站椿跟推倒的問題很簡單，
人只要以各種自認為很穩的站椿式站著不動，
被大力推就一定會倒，練多久都一樣。
這樣的說法就是在說，人不應該死死站著給別人推，
站椿跟不被推倒沒有絕對的關係，就如同前幾位前輩所言，
會有各種情況發生，站椿是很好的訓練，但不是唯一的訓練。
我肯定站椿對於腿力跟穩定度的價值，
但就如同我最後一句說的意義，不要太迷信某種單純的訓練方式，
拳別打死拳，椿別站死椿。
簡單講完~
※ 引述《HBLHBL (HBL)》之銘言：
: 隨便PO一下
: 有興趣的人就參考參考吧
: 沒興趣的人就當我胡說八道
: 回歸主題
: 我並不知道別派的架式怎麼練
: 但我知道的是
: 蹲架式有很大一部份就是用來練腿力跟穩定度的
: 所以前面有一篇文說站樁跟穩定度沒太大的關係
: 基本上我不能認同這種說法
: 我想練中國摔角的人應該更能體會
: 並不是體型大、體重重的人下盤就會比較穩
: 那關係到你重心調整的問題
: 事實上
: 我並不認為站架式的主要用意在練氣或發勁什麼的
: 我認為那些是站架式額外的功能,並不是主要的目的
: 就我的感覺
: 站定式的主要功能還是以練耐力和練下盤的穩定度為主
: 以下是題外話
: 沒錯
: 柔是能克剛
: 但還有另外一句話,叫剛能斷柔
: 我還是會建議大家從最基礎的肌耐力和穩定度開始鍛鍊
: 那是武學的根本
: 沒錯
: 化力卸力是一種防禦的方式,也是一種後發制人的技術
: 但是
: 如果遇到真正剛猛無匹的力量,你真的能夠化得掉嗎?
: 如果對方這一手只是虛招,真正殺招留在後頭,你能夠精準地判斷無誤嗎?
: 如果當你化不掉對方的力量時、或是被對方的虛招騙到時
: 你有足夠的體力去承受對方的拳頭嗎?
: 不管哪一門武術
: 也許訓練的方式有所不同
: 但是都會從基本的耐力和穩定度開始訓練
: 我希望大家不要忽略這一點
: 以上是我個人的看法
: ※ 引述《iamice (深邃中的搏殺...)》之銘言：
: : 我個人是認為站椿不管練多久，甚至還練氣養氣啥的，練數十年，
: : 站在那邊給人推還是會倒~XP
: : 如果想站在那邊給人推不會倒，我想吃胖點會比較實際。
: : 所以基本上站椿跟會不會倒沒有絕對的關係，
: : 有人要推我，我閃開就是了，做啥給別人推~
: : 至於發勁，簡單說就是：
: : 1.動作要正確
: : 2.持續努力的練習，還有練習要適度
: : 3.要認真感知肌肉的運作及關節位置，不要傻練
: : 發勁只是對於力量的高效率使用，在最短的距離發揮最大的力量，
: : 但會發勁不保證打得到人，也不保證在任何情況都能發勁，
: : 還有不發勁也可以把人打倒，這都要看情況而定，
: : 練發勁是好的，但太迷信發勁就某種程度而言是自尋死路。
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