[心得] ㄧ段肌肉與汗水的故事

[teldo912 (new白)]

先下標題..內容整理中...我很機車吧XD



最近跟人打賭,看啥時候我可以回到軍校身材..XD(體重80就算了)
我只想練成300壯士ㄚ(其實就是減脂肪)_

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.112.78
推 tigotigo:早晚各跳繩一個小時試試吧 很爽的
→ tigotigo:還是要練傳統輕功各一小時 更爽...><
推 chind:樓上跟原PO練完功 可以去演史萊姆了 感覺好累@@
→ teldo912:認真回答.我不會跳繩耶...不過我很愛練虎撲
推 in0205:每天跳繩減體脂肪很快的說... (個人瘦身速成法)
推 brigand:每天跑五千 加馬步弓拳 左右手各兩百下