→ hadesice:我是小新手~>< 我覺得鍛鍊肌肉應該是在提昇上限用的 09/24 15:32
→ hadesice:而練武 目標應該是放在可以把自我身體素質發揮的比例 09/24 15:33
→ hadesice:感覺上追求的比較像控制力 而非單純肌肉的力量.... 09/24 15:36
→ haryewkun:嗯,我就是想要知道這一方面…… 09/24 17:10
推 masktrue:肌力分爆發力 肌耐力 最大肌力 武術是合理運用身體的方法 09/24 23:12
→ masktrue:力量越強 就越有本錢使用你的"技術" 09/24 23:14
推 haryewkun:那麼哪一種力量是決定勝負的關鍵?爆發力or最大肌力呢? 09/25 01:11
推 mike7689:我敢說,各派武術都是重視爆發力的...最大肌力?這不是練功 09/25 01:13
→ mike7689:的重點... 09/25 01:14
→ mike7689:原po應該沒學過武術?書本和電影的觀念少接觸為妙... 09/25 01:15
推 LiarBu:最大肌力怎會不是重點?寢技就很需要用到肌力的對抗阿 09/25 03:26
推 masktrue:任一種力量都可以是決勝的關鍵 因為你的對手不可能只會站 09/25 14:16
→ masktrue:著打你 也不會只躺著打你 或是只會摔你 搏鬥會遇上的狀況 09/25 14:17
→ masktrue:千百種 09/25 14:18
推 GaoGaiGar01:肌力不足 爆發力也有限 10/02 13:49