推 excelgw:推一個，像練太極就強調不是作動作，而是感覺動作 04/07 21:27
關於順逆呼吸法 其實完全不用管
用意念打拳 也沒有什麼神秘
內視法什麼的
只是要你去感覺自己的身體罷了
所謂用意念打拳 不是要你想像一堆狀態
而是在練拳的過程中 時時刻刻感覺自己的身體
用腦去理解要領 並且確實得實行於身體上 在動作與發力上整合全身
如果只是放空擺動作 練個空架子 不如不要練
去跳有氧舞蹈還有正妹看 多好
在劇烈的運動下依然保持穩定平順的呼吸
身體自然會發展出合適的呼吸法 順逆都無所謂
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