Re: [心得]漫談八極參劈掛、收尾閭、以及螳螂發勁竅要

[taxidk (search)]

※ 引述《wsxedcrfv (......)》之銘言：
: 各位武友：
: 　　想必大家都聽過「八極參劈掛，神鬼都害怕；劈掛參八極，英雄嘆莫及」的
: 讚語，但是各位是否想過為何有如此描述？很實際的說法，八極需要劈掛那種瞬
: 發驟至的身法與迅捷之速以補不足。許多人以為劈掛只有兩條手臂快速晃動，殊
: 不知劈掛的真意卻非如此，而是將足底蘊集的勁道藉由腰背送至手上，然後打入
: 對方的身體之內，而後以此摧毀對方的內臟器官達到傷害的目的

幾乎所有武術都強調「借力」「起地力」的概念，事實上完整的八極拳、披掛掌
應該也會煉到抓住「力從地起」的心得，小弟沒煉過披掛，但是摸過一點通臂，通臂
動作從腰腿、跨肩等諸多關節運動要求十分細膩，須掌握住手上扔出去的重力是由腳下
帶起的感覺，如此移動出招才會迅捷讓敵難防。
至於摧毀對方內臟，小弟功力淺薄，自承難以望其項背。
連以前常東昇常爺爺也對那種拳師一拳打死人的傳聞哧之以鼻，
人家打遍大江南北都認為這種傳聞已久，人人稱羨的打擊威力「聽都沒聽過」
為什麼現在小朋友反倒是崇拜者、相信者、至死不移者越來越多。


。八極的打法著
: 重陽脈的鍛鍊，所以勁道宏大雄渾，打在身上會形成對方內臟出血或者骨折斷裂
: 的下場；缺點就是容易把自己的身體練壞，火氣上升而腎水不足，脾氣會爆燥凶
: 狠。劈掛練的是人身上的陰脈，久練會迅速靈敏但氣勁會逐漸散去，容易造成體
: 力不足，嗜睡精神耗損等毛病。兩者并練就可解決此問題，也是一種矛盾的組合，
: 既相對又相輔，這便是武林中讓人最為樂道之偈語由來。

簡單說，任何一種肢體運動都會對身體帶來健康，煉八極會把身體搞壞的
不外乎是硬站低馬，導致膝蓋出尖受傷、硬踏震腳、導致腳踝韌帶受傷、
        硬憋發勁、導致胸壓過高內傷、硬撐數量、導致肌肉耗損受傷
        硬打硬進、不知拳理進退，導致對打受傷
        硬發硬功、導致震腳反作用力導致頸部、腦袋受震傷。

所有的問題都起源於「硬、蠻、不知拳理」在這種情況底下，寧可松柔煉，換來健康
如何健康與功力、技擊程度並進，端看老師教練是否能掌握該拳種的核心技
術和完整訓練過程。

至於八極參披掛、陰脈陽脈的高論，看起來似乎很像某蘇姓大老的力作。
個人覺得是完全不合理，簡直唬爛的說法。以中醫理論來說，人存活端來12經及奇經
正常運轉，豈有那一種拳，專煉那種經脈的說法，
說直接一點，照原po說法，煉八極拳會腎水不足，煉披掛動作還會散氣勁？
這種說法相當沒根據而且聳動，君不知，只要在站樁盤架子過程，肢體因壓縮、開闔
導致血液循環加速，均能替身體加速代謝、排除日常廢物，
站在中醫立場也是，站樁煉架子溫養左腎右命，陽氣鼓盪化精行氣得以滋養身體

所以煉完拳、大量運動後，會有身體舒暢鬆弛、心理壓力釋放的快感，
哪來腎水不足，散氣勁嗜睡之說(你是在煉化功大法嗎？)
(聽起來很像尻手槍或是酒家、汽車旅館大戰一晚的後果)
你還在相信沒有根據的說法、煉法嗎？
八極參披掛，純粹是因取長補短、讓武術家在技擊面上能長短皆具，的折衷煉法。
不少煉披掛、煉八級的堅持本位主義，仍在武術界得享卓譽，長短互參絕非定見。
之前有看過幾捲大陸的武術家紀錄片，裡頭紀錄的都是沒沒無聞的鄉下把式家
一個滄州鄉下的八極老頭指導兩個鄰居煉八極對架，兩人出手動作轟然帶風聲
埃幫擠靠出拳發氣音聲勢驚人，對煉強度跟真打一樣。
人家也沒腎水不足，或長的一附變態殺人魔的臉龐。

是反觀台灣武術界中
: 的劈掛掌，已經失去原本劈掛的迅捷練法，成為了以馬步為主要動作的練法。這
: 種以配合八極為主的劈掛掌，雖然有李書文光環加持，卻不能在其他人身上發光
: 發熱。主要原因便是大部分台灣的八極練習者沒有練鐵沙掌，加上整個劈掛掌的
: 動作被嚴重改過，成了不成樣的劣質品，這樣的劈掛當然不能發揮該有的效用。
: 有練與沒練基本上沒有什麼差別，以致於許多台灣武術界人士對劈掛掌有錯誤的
: 的看法，高手的東西並非一般的武者所能理解。

「沒煉鐵沙掌」這樣指控真是沉重阿，台灣八極目前少了太多招法、用法、對煉拆解的
訓練及功力對煉，才導致原味盡失，並非單單是否煉鐵沙掌，就可斷分天堂地獄。
鐵沙掌真的這麼好用，那考慮列入大學指考術科指定項目，或是體育課必修
台灣就強種強國，出運反攻大陸指日可待。

: 　　螳螂的招法密集，讓許多武者心嚮往之，許多人並不知道螳螂為何能在短時
: 間內具備實戰效果，真正的秘訣在於螳螂蹶屁股一勢。所有的拳種裡面，想必只
: 有螳螂拳屁股翹的最高(除了六合螳螂之外)，這是因為他們掌握了一個訣竅，那
: 就是命門穴位置的脊椎

能否請w大見教貴派師承何方，眾多新穎高見讓小弟大開眼界，我猜測應該是蘇老高見吧
螳螂門中有此般高見的捨蘇老其誰呢。

螳螂門中，以七星、梅花老派常見屁股高厥，我不是前述兩派練習者，印象中例如
「'雙幫」雙手捆握發人動作，為求手上發力，腰部及臀部在雙手發力時會同步後厥
一來藉此勢發力、二來重心後移，可防敵人冷突再進招
但翹屁股背傾體式，只適合定步發力，力量也有限。

後來的軟螳螂(六合)或是不軟不硬螳螂(八步)便改成利用提滑步、入環步、甚至是拖步
製造進退速度更快、手腳齊進的招式打法(部分取經形意、通臂的概念)
古螳螂走七星步，常以一手多招(五打連環劈)連續滾漏，擾敵致勝，
後期為求整體，改取類似形意三體式步法，及前六後四、前四後六的入環步虛實互換

並非端再「屁股上下功夫」另外你所指的命門，究竟是督脈上的命門，還是難經中，左
腎右命的命門呢，從你文章中看不大出來。

。這個地方屬於連接胯骨與上半身的樞紐，只要掌握此
: 處，便能較快打出力量，但是這只是短暫的力量，若不繼續練習從腳底連接腰跨，
: 然後丹田發勁而出的纏絲打法，終究不能算會發勁。這命門穴位置的練法，就是
: 由意念控制，然後配合胸式呼吸打出。比如七星補捶為例，右捶打出之時意念貫
: 注命門穴，而想像力量由命門穴的右邊打出，傳至右拳上。除此之外，螳螂拳的
: 另一竅門就是腳。腳踝下方有各凹陷處，此處便是螳螂出腿的祕訣，一旦七星步、
: 震腳或者弓步發勁的時候，意念貫注此處向腳指發出，配合命門穴的意念，兩處
: 一起便能將自己的戰鬥力提升。但是這並非長久之計，螳螂拳本身就是取巧的拳
: 種，若不苦練基本功與氣沉丹田的功法，一旦碰見真修實練的武者，還是會敗下
: 陣來。

小弟曾翻閱「古螳螂拳譜」「增補羅漢短打」及我師爺「食用螳螂銓續集、密集」
w大這種說法還是前所未見，螳螂拳理不外乎「短打」「八剛十二柔」「手法總論」
「八打八不打」古螳螂拳譜及羅漢短打尚可見「打法」「行功法」最神的也僅
有「截脈拿穴」等概念，並未可見你所陳述，出招動作配合穴位帶動呼吸的煉法。

招式手法本來就是功純力大，功夫下的越深，便能提升程度，我自身練習經驗來說
，以穴位帶動作非但不是秘訣，反有可能是部份「名師」文字障見下所衍生的虛妄
說辭，「增補羅漢短打」一譜上已清楚陳述

「手法之妙、隨機筆不盡傳、略舉幾式以為初學之津梁、至於奇深變化有意無意，
是在有志者，臻煉純熟，觸類旁通，默會於不言之表，所謂能與人規矩，子能使人巧也。
故短打以手足相合為第一。」 內容講述的都是手法應敵原則和變化概念，整書從頭到尾沒
提到一個穴道或內氣引導意念。

光是熟練基本手法和過手對練、離手對打，便有太多東西細節尚須一一深入。

小弟可能投錯門，對我來說，螳螂鍛鍊過程粉難，取巧在哪裡，我可是一點都看不出來

還是說，像我這樣光練螳螂，不練氣沉丹田功法的，遇到w大所謂真修實練的便自曝其短，

那麻煩w大引見切磋先，看看到底是誰的功法還是講法比較取巧。

我是認為，講氣講勁講穴位等看似玄奧理論，事實上對一般練武、武術愛好者助益有限，
除了增加他們從武俠小說、電影電視劇中，對中國武術不切實際的虛妄孺慕罷了。

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◆ From: 116.59.125.17
推 proden:螳螂大大終於出聲了   等好久了  :)
推 jdemon:只能推
推 jkwusun:只能推倒數第三行
推 uoiea:大推。不愧是高手。
推 vji:推taxidk
推 alfredc:推!
推 alrrla:只有推了
推 takano:終於等到這篇了~推!(雖然很多內容看不懂...)
推 excelgw:推~螳螂大的確具有實踐精神啊(倒數第三行)！
→ excelgw:照常爺爺的說法，李書文和衛笑堂可能都是神話人物？
推 XXZDX:問題是蘇他就是那麼強，學費也沒很貴啊
→ hermitwhite:某程度上來說我覺得武術界的傳說會有點誇大是常態
推 hermitwhite:然後如果有人說某種拳是以摧毀內臟而非筋肉為目的
→ hermitwhite:可能必須自動解讀成「這種拳有力量集中於內臟的傾向」
→ jkwusun:十一樓 出來護航了
推 tigotigo:不錯 練啥經脈說法一直無法反駁 只能罵"神經病"按END
→ tigotigo:原PO這種說法很能表達我當初看到練八極純陽正勁說法那種
→ tigotigo:幹意...另外 翹屁股非重點 重點是收胯 不是從屁股下工夫
→ tigotigo:是從胯下工夫...似乎摔跤也會重視"屁股"
推 XXZDX:我又沒練八極螳螂，我練鶴的，我只是說心裡看法，必竟蘇他敢
→ XXZDX:言又敢接受挑戰，比一堆滿口修武德的一堆俗仔好的多。
推 bandoll:蘇練的強不強跟現在討論的內容有何干呀？不解XD
推 tigotigo:至於尾閭收不收 看拳種 並非特地把脊椎變成直的就會比較
→ tigotigo:有利 看練習目的是啥
推 maskzero:非常推!!!  taxidk 大  字字切中要害!!!
推 bonniekiss2 : 蘇很強……你確定？