[閒聊] 淺談八極

[jdemon (MONSTER)]

以下只是小弟淺習八極之小心得


八極，往往被"分類"為「剛猛的外家拳」

因其攻入的勢子與瞬間的爆發力，"看來"剛猛

其實，要能做到衝入敵人懷中，猶如破門而入的攻勢

需從學習開門做起，而非把力量練大，亂衝亂撞的就當自己天下無敵

開門要先懂得"破勢"

即佔據對方的重心，或立於己易攻而敵難攻的地位

例如對手出一右直拳，我右腳向左前畫半圓踏出，站其身側，則我可隨意攻擊

而對手難以攻防

八極有生門死門的觀念，生門即是"破勢"的點

為了達到破勢的目的，步子必須比人快、比人穩，要能一腳當兩腳用

為了要在最小的破綻達到最大的破壞力，要學習如何把力量"擰"進去

瞬間將自身的重心整個移入，藉以吃掉對方的重心

重心在兩腳間迅速轉移，才有其著名的"震腳"

因為是鑽進去的，身子有縮起來的感覺，然後整個打開，將力量擰出去

看似剛猛，實則柔順，柔才能開合、才能生剛猛

各位可以注意八極的套路影片中，每一式的前半都是先探，身子是縮著的感覺

而後半則整個打開，身法一片

至於震腳的迷思

若要認真的回答"如何才能練成震腳"，答案是練不成

因為它不是用來練的，純粹是附屬品

好比劍磨得亮自然就光，不磨就算你拿手電筒照它也光不起來

習練八極者往往會兼習劈掛、螳螂、太極

個人認為因八極之鍛鍊較著重在腿，上半身較少鍛鍊

劈掛可增加上半身的靈活度與勁力發揮，不過我覺得練拳擊也很好  XD

螳螂我沒有接觸，想是藉由突襲增加敵方破綻，增加攻擊機會

太極之纏絲勁則可增加擰勁的力道(我認為兩者大同小異)

當然這些都是副修以增強威力的想法

若再深加鑽研自然會有更多不同的東西出來




個人心得，有錯請鞭，歡迎討論，拒絕無意義筆戰

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神經病的呢喃     精神狀態正常者勿入

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◆ From: 124.29.137.206
→ bandoll:嗯～不錯，不過不知道會不會被酸幻想文....
推 chind:八極拳的架子動作太大 比較像是練法而非打法
→ chind:震腳 有部分北派拳多用於墊步 空手道也常見這類動作
→ chind:陳氏太極拳 看田秀臣的拳架 他也沒很用力震 雖然很多人說有
→ chind:方法 全身放鬆即不會受傷 但是 這些都是理論 最後大多都受傷
推 masktrue:因為還沒學到鬆就猛練 自然就先傷了...
→ masktrue:聽老師父說以前習武一天只練一招 邊練邊思考邊揣摩
→ masktrue:現在年輕人沒那個耐性慢慢練慢慢想 而欲速則不達
→ masktrue:自然容易受傷
推 excelgw:原來J大是八極好手~！
→ excelgw:推震腳的比喻，小弟不敢再亂震了(傷膝蓋的耍帥動作)
→ jdemon:我只是有點小心得的嘴砲，絕非好手  = =a
推 BazooCannon:優質好文 推
推 maskzero: jdemon 兄 不愧是八極好手  呵  一系列 見解真好