八極的架子通常由兩動組成，第一動都是"探"，動作小並要求配合身法步法做到破勢
第二動才是大動作的打擊
我認為第一動才是要精研的，雖然一般人都只看到帥氣的第二動
畢竟要先開得了門，才談得上打人，而不是硬幹
理論上破勢後對手處於任人魚肉的狀態，所以第二動勢子盡量放大，以期最大破壞力
但時機一閃即逝，因為人不是木頭
你會找漏補漏，別人也會
在對打時便容易看到兩人轉來轉去的，為攻擊鋪路
而且第二動的打擊也會比練習時動作來得小，為連續打擊要能展開身法
怎麼練不見得會照著打，明其理而變之
八極的震腳若非刻意，一般都只是能做到重心快速轉移之下，額外產生的東西
墊步則用於追擊。
破勢後，反應快的對手會快速移動，遠離你的攻擊範圍
此時墊步可加速追擊，如果速度夠快，亦可多轉移一次重心增加威力
墊步的重心轉移較不明顯，而會產生震腳表示重心確實的在兩腳間快速轉移
總之，震腳這東西頂多表示你功力有到或是練錯
啞巴吃湯圓，心裡有數，微枝末節的東西實不必去刻意追求
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神經病的呢喃 精神狀態正常者勿入
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