現在談談，叔公對南北拳法的一些看法，少林寺熱播後，那個年代的小孩都記得，一
夜之間，到處都是，大小屁孩騰挪閃展的身影，然後鎮上陸續開始有人開錄 像廳了，然
後李小龍就牛叉起來了。家鄉老人練的那些武術，在我們當時的眼裡，簡直就是小學沒畢
業，那也叫功夫！跟農民鋤地差不多。還是李連杰的功夫好，那 腿那身手，用現在時髦
話說，簡直帥呆了。於是就纏著叔公，要求他表演個李連杰一樣的腿法，最好能飛起來在
空中飛來飛去的踢的那種。
叔公被我煩的不行了，說，那個功夫，我不會，你們會。我都老頭子了，跑都不跑
不動了，還怎麼飛啊。於是乎，我相當的鬱悶，怎麼就沒有生在北方呢，你看人家 北方
人的功夫，那才是正宗功夫啊，咔咔，一腿就把人踢飛了，哪像家裡那些老頭們表演的什
麼南少林武術，老是手在比划來，比划去，偶爾有踢一下腿，也跟黃狗 撒尿一樣。叔公
看我好像挺受打擊的，就開導我，說那些是拍電影的，就是為了讓你好看的，不一定是真
的了。看我還不開竅，叔公就說了一句話，至今記憶猶新。
「如果允許攻擊襠部，什麼拳的腿法都不會過腰,也不敢過腰。」
叔公認為，天下拳法是一家，沒有內外之分，也沒有南北之分。說到底了，最後都
是練力量，練速度，練身法，練步法。只是在攻擊技法上有高下，但絕對沒有內 外之分
，也沒有南北之分，之所以產生內外之分，不過是一些表述方法不同而已。或者說同一個
事務的兩種表述方式而已，之所以產生南拳北腿之說，那不過是一些 客觀條件所限而已
。好比一個廚師，給你一盤豬肉，十全調料。最後端上來的不會變成牛肉，可能煎，可能
炒，可能炖，可能炸，最後端上來的還是豬肉，所不同的 只是味道，雖然味道有高下之
分，但也非絕對劃一的，廣東人覺的好吃的，四川人覺的難吃，但確實有名廚師能調眾口
，能調眾口即為高手。
南拳北腿，是一個客觀存在的普遍現象，但這並不是拳種的原因，而是區域特點形
成的。按叔公的說法，任何一個能形成影響力的拳種，本身的技法肯定都是有拳有 腳。
因為人有手也有腳，連指頭，腦袋，都有人去開發攻擊力，怎麼可能會放棄比這些部位都
好用的腿呢。所以，不管是南少林拳系，還是北少林拳系，除了一些流 傳面比較狹窄的
，諸如彈腿之類的偏專項的門派，主流拳系，大體上來講，不但有拳有腳，而且拳腳比例
和技法原理，都大致相同。但可能在傳承的過程中，因為徒 弟的悟性，喜好，天賦等多
方面的原因，而導致某一流派，或某一支脈有所側重。
叔公以石龍、半萬為例，說，你看你半萬伯公，跟石龍，兩個人親表兄弟，年齡相當
，同時學藝，師出同門，練到最後，半萬伯公練成鐵頭功，石龍練成神腿。 如果他們二
人有傳徒弟的話，肯定就會分成鐵頭功派，和鐵腿派。這也從側面證明了，傳統武術中一
個完整的拳種，他肯定是有拳的內容，也有腿的內容，還有抗擊 打硬功的內容。很多傳
統武師，只能教「單門技」，不是因為所學拳種本來就是「單門技」而是，師父本人沒有
得到嫡傳，或者還沒全面掌握一個拳種。如果一個拳 種本來就是「單門技」怎麼可能經
的起社會的實踐啊，早被淘汰了，哪還能流傳啊。再好的「單門技」都有破解法門的。還
是老話，一個好的拳種，能廣泛流傳的拳 種，肯定至少有前面說的四個基本單元，1。基
本功單元2。技法單元，3，訓練方法單元，4，對抗運用單元。而且技法單元裡，肯定有
腿法，訓練單元裡肯定有 抗擊打（硬功）訓練。只是能全面展握一個拳種的明師，不好
找，因為多為嫡系傳人，輕易不肯傳他人。
至於為什麼南拳北腿會有普遍客觀存在呢，叔公說，倒不是什麼南方人腿短（叔公
說這是扯淡），因為南方人腿短也不是說短的走不了路了，都是中國人，腿長腿 短，那
點差距，那是科學家測半天才測的出來的，普遍平均水平來說，可能上下也就1兩個釐米
的事情。哪會造成那麼大的差異。而且腿短（只要不是身材極端不成 比例的人），對練
腿法來說，利大於弊的。其實從身材結構來說，南方人比北方人更有條件練腿法。
造成南方武師普遍少用腿法的，主要原因，叔公認為應該是環境，首先腿法，比手
法難練。正如普通人感覺散打比拳擊難上手一個道理。腿法難練在哪裡呢，不是 腿的長
短，腿長的人，在傳統武術格鬥中使用腿法，並沒有優勢。因為腿長重心高，一起腿，重
心更容易失去。而且腿長動作幅度大，作用時間長，更容易被操腿。 所以，歐洲人古代
也練搏擊，但歐洲人就沒有去發展腿法。我想就是因為腿太長了。雖然腿法比手法難練，
但這個難題，南北方人都存在，為什麼南方人少練了呢， 叔公認為，腿雖然比手有力量
，但腿不靈活，用現在術語說就是，運動維度不如手，也就是說，雖然有力，但慢，笨。
而且腿的攻擊武器一般為腳和脛骨，脛骨由於缺乏保護，且神經分佈豐富，很難練
，腳雖然好練但攻擊面積大，所以要殺傷對手的話，力量要大，速度要快。福建兩 廣浙
江一帶的人，普遍瘦小（不但矮一些，而且多數身體單薄），所以在天生的本力上會比北
方人要差一些。南方又多山，交通多靠肩挑手提，日常生活也多挑擔， 這種日常的勞作
，對腿部的靜態力量是有幫助，但對腿的爆發力和速度的影響非常巨大，這種挑擔的腿形
，基本就把腿的攻擊能力給廢了。加上傳統武術開放式的比 武規則，一般抬腿不敢過腰
，多數都是攻擊小腿脛骨，膝關節，腳面（跺）所以多採用踹（直線腿法），掃，勾的技
法。攻擊距離其實也很短，發力也不完整，還不 如多用手。而北方人由於生活方式的不
同，腿部力量和速度，相對容易練出來，加上身體壯實高大，天生力量就強一些，所以在
民間普及層面，腿部技法比南方多一 些。這跟拳種沒關係，可能同樣習練南少林拳系的
北方人，也會比南方人更熱衷於拳中的腿法。現在隨著生活方式的改變，南北方散打選手
就在腿法上，就沒有什麼 明顯差異了。所以南拳北腿，不是拳種的問題，只是環境的問
題，環境改變了，就差異可能就改變了。
至於傳統武術中的輕功，因為原來在雜談裡專門寫過一篇。所以這裡不多說了，只是
做一些補充，叔公對於傳統武術中的輕功，就一個詞形容，「著急」（家鄉土話，專門形
容猴子的）
叔公說他在福州的時候曾經有個師兄，是帶藝投師的，練的就是輕功。叔公對他的
「著急」記憶猶新。他說他師兄因為是帶藝投師，所以叔公的師父沒有正式收他， 屬於
半友半徒那種，不過因為年齡跟叔公只差10多歲，所以自認師兄。叔公也這麼叫他。由於
這個原因，師兄跟他們並不住一塊，叔公當年年紀也小也就14、5 歲，所以師兄有過來，
就經常給他帶點吃好的之類。所以叔公跟他關係很好，叔公說，他師兄非常的靈活。但並
不是說打不到。而是如果他不想跟你打，只是想躲， 那你就很難抓到他，不但小範圍移
動快（跑的也比較快），而且運動中變向能力非常強，師父說這個最要命，也就是他要是
想逃跑，你還真拿他沒辦法，但是這首先 得他處於攻擊距離之外，如果是處於攻擊距離
之內，那人的身法，步法再快也還是快不過，訓練有素的拳腳。人也比較瘦，身上都是筋
的感覺（其實就是現在所謂的 紅肌類型的人），出手速度很快，打你一下，非常疼，有
點鑽心的疼的感覺，但是絕對力量不大。也就是疼而已。所以傳統武術認為練輕功傷肺，
因為練輕功的人， 絕對力量都不大。叔公認為這個跟輕功沒關係，而是跟輕功的訓練方
式和選材有關係。只是因為古人總認為肺主力，所以練輕功的人，力量不足是因為肺被傷
了。
至於當年小人書上說，許世友將軍，當年練輕功，挖吭直上直下，坑深一尺，能跳
一丈，叔公說，這是瞎扯。他的師兄最厲害的一次，叔公說，也就是看到師兄採 用後空
翻的方式，能跳上一個比他高一個頭的土台（估計師父那會兒也就1.7米，加個頭20多釐
米，應該不超過2米，最多接近2米）。叔公說輕功跳土坑，主 要不是為了練跳高。而是
練踝關節的力量。練踝關節力量主要是為了攀登。所以確切的說，應該是坑深一尺，能攀
1丈的牆。而不是跳1丈高。有過助跑爬牆的朋友 都知道，在比較粗糙的垂直牆上跑（太
光滑不行），起到決定因素的就是踝關節力量，而不是大小腿的力量，沒有踝關節的強力
支撐，大小腿和腰腹肌的力量多大都 用不上。就跟你用鐵棍當槓桿翹石頭一樣，你力氣
多大不是最重要的，最重要的是，鐵棍夠不夠硬，鐵棍如果不夠硬，你力氣再大也白搭。
這個原理跟掰腕子一個道 理，並不是胳膊粗的人就一定能掰手腕，先決條件是手腕的力
量。
另外象輕功的走籮筐，叔公說，小說上寫的也是瞎掰，作者壓根就沒去看人家練過
。純粹靠幻想，傳統輕功中走籮筐，先在籮筐中填土，然後逐日取出來。叔公說這 個確
實有這麼個練法，主要練平衡的。但絕對不是書上說的，可以在籮筐邊沿隨便跑。想想都
知道，一個人再輕也有百八十斤啊，難道還真能破壞地球引力不成。不 可能的。實際的
練習方法是，人確實是站籮筐上，也確實是站在籮筐邊沿，但腳不是站在同一側，而是站
在兩側。而且一定要踩在兩側。這樣左右腳才能互相抵消， 保持平衡。所以練的時候，
根本不可能做到什麼飛奔如電，只見白影團團。叔公說其實原理就跟雜技裡一個人站在木
板上，低下放個圓木表演平衡差不多。只是輕功，更側重練習運動中的平衡能力而已
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I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger, Those
who attempt to poison and destroy my brothers! And you will know, my name is
the Lord, when I lay my vengeance upon thee!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 130.18.158.243
※ 編輯: brigand 來自: 130.18.158.243 (12/22 02:19)
※ 編輯: brigand 來自: 130.18.158.243 (12/22 02:20)