推 masktrue :推 老師在旁邊盯都學不會了 114.47.126.141 05/08 10:10
→ masktrue :看影片想要學什麼屌... 114.47.126.141 05/08 10:11
※ 引述《jeffrey42620 (虛無僧)》之銘言：
: 第一次發這種文(吐舌)，希望大家鞭小力一點，我後來又雞婆寫了一些我所體會的練法
: 也請各位不吝指教，一起提出意見，謝謝getout大大和vituni大大來信給我鼓勵和指教。
: 我認為學國術的人已經不多了，希望大家能以傳承傳統文化的愛心和耐心互相能引導彼此
: 往正確的大方向，共同守護國術的尊嚴和驕傲。
: 夢入神機理解郭雲深前輩拳術境界劃分 原創
: 第一：又稱為明勁。武術中的境界叫做練精化氣的過程。
: 練成明勁，通過鍛煉，把全身的贅肉都練成肌肉（按：我並不同意把贅肉練成肌肉是
: 練成明勁的必經之路，不然猛男各個早就都是明勁高手了），能隨時調動身體，控制骨骼
: ，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。
: 明勁練成，開發了身體的潛能，激發人體的極限，但是卻不懂得收斂元氣之法。是以
: 練成明勁之人，力量雖然強，但是體力耐力都不能持久。而且並不能養生。人到青年還沒
: 有事情，到了中壯年，則元氣衰敗，一身肌肉得不到保養，都會鬆弛下來。人早衰早亡，
: 身體到處都是毛病。
事實上我是很懷疑這種說法啦...
像李仲軒文章裡頭也有提到...
李存義以前那時教劈拳一年能有成就...
但是幾年後卻早死之類的話...
很久沒看了憑印象...
我看是劈拳強催氣力久了習慣...
一個不小心腦溢血先回老家...
不然過去勞動量比練拳的大的人多如繁星...
老早就死一堆人囉...
至於怎麼避免...
除了心靜沒有其他的方法...
氣力可以催但也不是強催...
: 一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會調動腹腰腿的力量，所以一下之間，把精血
: 體能化成元氣能量熱量的功率也小。
: 練成明勁之後，每一拳一腳的發力，都調動了全身的力量，所以一下之間，全身的精
: 血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。
: 正因為如此，若是只懂明勁，一味猛打，又得不到足夠的營養補充，則把身體的精血
: 體能都打空了，所以腎普通人還要衰敗的快。
這種說法就又更玄了...
那我之前沒多的錢吃好的...
早也操晚也操...
那時不就拖去種了...
這又不是打電動放大絕會耗氣...
你其實早受某種說法影響已久了...
: 虛無僧註：
: 我仔細看過一遍，夢入神機的理解其實算是有的，但未知其二。這裡要跟大
: 家說明一下我的看法。基本上許多人認為學到了調動全身的肌肉來發勁打拳就是
: 已經到了明勁的程度，夢入神機先生也是這麼講。而一般到了這個階段的練習者
: 也會感覺力量比平時大很多，一般人都弄不過你。但這終究還是肌肉的力氣，不
: 能說是勁，在＜紙上談兵 大話五行＞這篇文中提到：其實內行叫它“假明勁”，
: 這個力還是肌肉力，談不到勁上。只不過是把你平時不會用、不敢用的肌群都給
: 逼醒了，好比原來總是兩個人幹活，八個人休息，現在變成十個人一起幹活，工
: 作效率當然會有一個突飛猛進了。但是這樣筋骨得不到滋養，所以過渡不到筋勁
: 骨力的層次。八極也有類似的練法，口訣是“一打拙力如瘋魔”，說的很清楚，
: 還是拙力，要像瘋了一樣爆發，把拙力打沒了，這時候需要明師給點一下，點透
: 了，就轉到真正的“明勁”了，沒轉過來，那就停留在這個層次了。時間長了，
: 傷害身體。尚雲祥先生說“好多人追求一年打死人，結果把自己打死了”，就是
: 這個意思。你想啊，天天把十個工人都拉出去幹活，連個倒班休息的都沒有，能
: 不把人累死麼?
這種東抓一句西抓一句的推論實在是不好...
明勁易骨暗勁易筋講的只是一個開骨節一個拉筋...
正所謂伸筋拔骨就是在講這個...
所以你那樣的比喻是有問題的...
: 上文正好呼應到夢入神機的體能衰敗之說。但在明勁這邊，我認為作者省略掉一個
: 關鍵層次階段沒有提到，是應該值得注意的。
: 練成明勁滋養筋骨後，一般來說習練者會感到骨骼密度提昇，輕輕敲在別人身上
: 就是沉甸甸的。穿個護具鬆鬆的打到別人還像是被鐵槌擂到一樣，這樣才是對
: 的。其實以這種標準要求，自認練到明勁的朋友應該少了一大半了。不過，這才
: 是重新一次審視自己在博大精深的中華武術當中站在哪一個檔次，我覺得這是非
: 常重要的。我認為練習明勁的方式，不外乎李老的「輕出重收」例如這部影片「宋
: 氏形意散手削掛」是的很好的示範 http://www.youtube.com/watch?v=ks0D222beoo
: 還有就是五行拳當中以身推肩、以肩推肘、以肘推(腕)手，要練到川流不息、伸
: 手即有的地步。如這部影片http://www.youtube.com/watch?v=Yg78VmpF2wQ
: 達到這樣才算是一個標準的明勁。才可能為小說當中「千金難買一聲響」的境界，
: 還有練習完畢之後，最好搓熱膝蓋、散散步，然後站個無極樁、混元樁，靜下來
: 涵養住剛剛練習出來的拳意和元氣。如此一來有練有養，才會讓身體維持在一個
: 良好的狀態去突破每一個階段。
這影片看不出什麼啟發...
如果有他的練習方式會比較有用...
影片頂多比較有益處的是看的懂手法怎麼用還有走位等...
但是當中你手力和你腳力的素質還是得先有...
但那關鍵就是要怎麼練?
這部份還是得靠老師...
網路影片其實看看就好了...
看再多也沒什麼幫助...
首先有解釋怎麼練習的就很少了...
大多都是po上去打個拳要不就是修理人...
你頂多看的出這人功夫好不好就這樣罷了...
再者你A門派看B門派的練法...
你要是看的出來他大概是在練什麼...
也代表你自己也有差不多的練習...
而那通常是最適合你那系統的功法...
再去學另一套差不多的功法事實上不會比較有幫助...
老師在旁盯都學不到他滿意了...
學了一個不會講話的影片練的又怎麼能踏實不是嗎?
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