→ protoss :從震腳怎麼會去看跟重心轉移這些的有 219.85.31.244 05/24 22:09
→ protoss :關...你都震的出那腳了...力傳不到手 219.85.31.244 05/24 22:10
→ protoss :上來那就真的一點用都沒有了... 219.85.31.244 05/24 22:10
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※ 引述《chind (秋天的回憶)》之銘言：
: 前文恕刪
: 八極的話 如果老師是教你狂震腳的
: 無論男生或女生 都不建議你去學
: 很多人震腳是用力震那隻落地的腳
: 這樣很傷害身體
: 真正要將體重落的是站在地上的那隻腳
: 如果只是步法轉換 說實在也不用踩那麼用力
: 女生是否適合學武術
: 首先應該看定義 到底什麼樣的程度算是適合
: 如果是要跟男生一樣猛的話
: 要付出的努力可能要更多
: 如果說要實際運用 那也是努力得來的
: 反思一下 我想不到什麼女性不適合學武的理由
: 以前空手道館 很多前輩也是女生
: 跟男生對練並不會遜色多少
: 總教練他老婆 許教練以前在教警大學生擒拿
: 一個瞧不起女性拳頭的學生 被她一拳之後 擔架抬走
: 許教練也跟我提到 在對打練習上
: 女女生通常比男生認真且專注
: 不像有些男生脫線脫線的 愛練不練
: 因此 實力會跟天份以及付出的努力有關
: 無論是武術 或是其他運動
: 女性要多注意一個月拜訪一次的朋友
: 每個人狀況都不一樣 但是身體虛弱時
: 千萬別逞強 適合現代人的武藝
: 是要建立在健康的身體之下
其實震腳並非錯誤的動作，否則怎麼當年陳發科到北京的驚天一震，嚇傻了多少對太極抱
有軟綿綿的刻板印象的人？雖然如此，卻不是人家震我也震，因為震腳必須以功力為基礎
，不是初學想震就會震的。
震腳是一種功力的展現。有功力人一震，那是「磅」的響，那是鬆透的感覺。沒功力的人
一踏，只是「啪」一下，然後踏到腦袋發疼。逝去的武林有提到，尚雲祥當年人稱鐵腳佛
，日本人看上他的裂磚功夫，抓他的弟子去教日本兵震腳，結果震得日本兵亂七八糟....
震腳這功夫，是必須「真正」會坐腰、緊背，體會到背後一片的感覺，並且能達到只靠脊
椎兩側的肌肉便能牽動雙腿的程度。也就是說，一震下去，腿其實是放鬆而不著力的，大
腿一用力就慘。而要達到這種程度，沒幾年功夫是很難的。所以初學者真的不要亂震，但
不是說震腳就是錯。
震腳在實戰上的作用不大，頂多是嚇嚇對方，或者來踩對方的腳可能有用，其他比如重心
轉移啦、上步啦，說真的，當你有能力震出鬆透的一腳時，就已經有那個能力在不震腳的
狀態下轉換重心或上步了。
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