Re: [問題] 關於馬步

[dabaca (瘟神)]

我最近也開始學站馬步

我的心得是....
我都去坐式馬桶的廁所練馬步。

為了屁股不碰到座墊，又為了不能太高以免XX飛濺出來，
這是很有難度的。
每次練完功出來，都有一種，
一兼二故，摸蛤仔兼洗褲的那種充實感。
覺得在同樣的時間做了兩件重要的事情。

參考看看。


※ 引述《chonya (旅者)》之銘言：
: 請問板上各路高手
: 小弟剛練習蹲馬不久想請教一下:
: 在蹲馬時重心向後(腳後跟) 身體有向後倒的趨勢
: 此時兩腳十隻腳趾頭須要抓地嗎 還是平放就好
: 謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 71.21.97.255
推 jkwusun     :笑了  這篇文好強的後勁......
推 NKN         :讓我想起灌籃高手的抬臀一公分XD
推 Elivanta    :把馬桶上讓人坐的那個環掀起來的話
→ Elivanta    :效果更佳~
推 unknowsay   :蹲馬步肛門會收緊 這樣只會變成便秘
→ unknowsay   :吧XD
→ bandoll     :肛門跟便秘沒有關係，去重念健康教育
推 flyhight    :請問原PO是有跟老師學習的嗎?
→ flyhight    :若是的話, 還是向老師請教較好吧
推 chind       :聽起來像是在下蛋......
→ dabaca      :我沒有老師....T"T
推 darkness0727:這樣對腸胃不好喔..
推 mongchie0204:專心大便完再去蹲馬步不是很好……
→ dabaca      :如果可以用大便時間蹲馬步 省下的
→ dabaca      :時間可以練別的  比如說  嘴炮
→ sneak       : 若是的話, 還是向老師 https://muxi