Re: [問題] 泰拳的訓練方式

[HBLHBL (HBL)]

隨手PO文

有興趣就看看囉



先註明

本文並非針對泰拳

而是針對硬功橫練的部份

予以一些自己的看法



我自己認為

如果今天一個人

每天猛打猛敲樹幹、牆壁、石頭之類的硬物

只要他忍得住痛苦，沒有變成殘廢或住進醫院

那麼，算他沒有練什麼招式

半年、一年之後，他出去跟人打架、互毆

也一樣會很厲害



但

這樣的東西

有沒有傳承或學習的價值?



說穿了

這是每個人都想得到的

原理也很簡單，並不複雜

因此，不禁要思考

這樣的東西，真的有長期投資的必要嗎?



如果今天你打算跟別人互毆

那麼理所當然

誰的力氣大、誰的拳頭硬、誰的身材比較高大、誰比較狠，誰就會贏

但我個人私以為，這並不是武術應該發展的方向

如果我不能有效地減少對方攻擊到我的機會，並增加我攻擊到對方之機會的話

那麼，即使我在互毆中獲勝了

也絕對是慘勝，自己也要付出很大的代價



比起硬打硬敲

我個人以為，武術之精華

更在於如何縝密地防守、有效率確實地攻擊與反擊、視狀況使用適當技巧的應變能力

以及，最重要的，謙虛、親和與沉穩的態度

如果沒有這些東西

說穿了，充其量也不過是憑本能在互毆而已

二十歲的時候，互毆也許贏的機會很大

三十歲的時候，互毆也還有可能會贏

但到了四十歲、五十歲、六十歲之後呢?

武術應該要有更深沉的內涵才對



此外

我也以為

練武的人，不要只求外在形式的威猛

真正的功夫，通常不會是用來表演或展現的






以上純屬個人意見

有興趣就參考參考吧




※ 引述《partywei626 ( )》之銘言：
: 很久以前看過探索頻道有在介紹泰拳
: 裡面有提到幾點我印象很深刻
: 職業的泰拳選手，從小就開始做"不人道"的訓練，印象很深刻的就是
: 訓練方式有"踢樹木"、一直用拳頭攻擊"樹木"或木頭，
: 把用來當作攻擊的"點"都訓練的堅硬無比
: 不過該節目也有提到養成一個職業泰拳選手到他出名，就像簽樂透的機率一樣
: 而且泰拳選手的黃金期都很短，差不多到30歲以後就不太能打了，體力下滑
: 很多泰勞都學過泰拳的說，之前桃園還有外勞教泰拳的說...
: 我認為泰拳是很實用且殺傷力強又快的一種拳術
: 附贈K1中的泰拳選手
: http://blog.xuite.net/willylin/tw/9937631
: 另外：傳統泰拳在比賽前都會有一個跳舞禱告的儀式更增添神秘色彩...
: WIKI談到的泰拳訓練
: 拳手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的
: 訓練，有些訓練方法相當艱苦，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅；
: 或者用拳沖打，藉以訓練拳手的抗打能力；另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，來訓
: 練骨頭的堅硬程度。由于泰拳技術較具實用性，許多混合式武術（Mixed Martial Arts）
: 選手都習泰拳。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.253.6
※ 編輯: HBLHBL          來自: 220.134.253.6        (05/25 08:49)
→ aataipei    :他們硬功應該也是循序漸進的
→ aataipei    :不然大家在家敲牆壁，不就也變高手了
→ aataipei    :而且這樣講得好像泰拳沒技術性一樣
推 julienbike  :我記得是先踢香蕉樹..再踢檳榔樹..
→ julienbike  :平時也要拿酒瓶輕輕的敲擊..並不是
→ julienbike  :一開始就蠻幹的...
推 Eleni       :那我也開始踢蕃薯葉好了 \^////^/
→ partywei626 :我認為一天八小時是職業泰拳紮實的練
→ partywei626 :拳，泰國話有句話說，先練力再練拳，
→ partywei626 :我覺得能上的了k1都是很實戰的武術，
→ partywei626 :不然就打養生了。個人淺見
推 proty3      :無法認同的方向，武術用來養生個人興
→ proty3      :趣，沒人會講什麼。
→ proty3      :武術包含了技與心的修練，若只在講究
→ proty3      :心上而忽略了技藝，此乃不全呀！
→ proty3      :若只是想練心我覺得讀佛經很好更深入
→ proty3      :不需要用武術來假藉炫耀
推 xzeroThunder:太極拳打個一遍到三遍 可以養生
→ xzeroThunder:你打個10遍不停 就是練功力
推 kevin751021 :說到養身，我會推薦慢跑。
推 partywei626 :認同proty3
推 xzeroThunder:本身也有在慢跑 那種累法 跟太極不同
→ xzeroThunder:打太極累完 回復很快
→ xzeroThunder:且回復後 會很有精神
→ xzeroThunder:我跑步45分 跟練拳一樣的時間
→ xzeroThunder:卻要花半天到一天才能回復
推 partywei626 :如果科學點講的話不就太極沒累到？所
→ partywei626 :以恢復的很快XD 當然也比較快精神囉
推 kevin751021 :因為慢跑耗盡肝醣之後才會代謝脂肪
→ kevin751021 :進而提高體溫讓代謝率上升等等..
→ kevin751021 :慢跑可以鍛鍊結實身材 太極我不知道
→ kevin751021 :或許配合飲食加上高強度太極還是可以
推 xzeroThunder:你以為太極連續打10遍很輕鬆嗎= ="
→ aataipei    :對太極沒研究，但樓上跑步後恢復時間
→ aataipei    :其實有點久...........
推 bandoll     :一般太極拳架要心跳率要拉高不易
→ bandoll     :會累沒錯，但跟慢跑是不一樣的
推 kevin751021 :累、輕鬆 很主觀 有氧需要持續心跳率
推 bandoll     :走八卦轉掌就可以維持150UP了
推 TigerDuck   :不太認同原PO的看法...
推 xzeroThunder:我45分鐘跑10km 目前目標20km 嘿
推 eyesofnaraka:泰拳雖然傷身但和亂打亂練不同
→ eyesofnaraka:一般說中國武術的概念在強身
→ eyesofnaraka:但也沒有否認泰拳的強悍處和實用性
→ gm3252      :不覺得泰拳傷身  而是常打比賽的技擊
→ gm3252      :運動一定傷身 播求那些泰拳擂台都幾
→ gm3252      :百場打下來 如果你今天不去那樣打應
→ gm3252      :該不會特別傷身體
推 xzeroThunder:小腿前方的骨頭 有神精 會傷眼
→ masktrue    :我只是看到"道地的泰拳"就直接聯想到
→ masktrue    :極為激烈的訓練方式...
→ masktrue    :如果不練硬功 不打比賽還能算泰拳嗎?
→ masktrue    :我不知道對於練正統泰拳的人來說
→ masktrue    :"正統泰拳"的標準為何
→ masktrue    :對我來說 少這幾樣就沒泰拳的味道了
推 NSACSS      :X大的神經長得好奇怪...
→ NSACSS      :不要再相信一堆沒有證據的說法了
→ NSACSS      :大不了就疲勞性骨折 退化性關節炎
→ masktrue    :打某些地方的骨頭會傷眼這說法常聽到
→ masktrue    :但始終沒有一個肯定的科學根據
→ NSACSS      :http://0rz.tw/gcXAl 原理上不可行
→ hermitwhite :我想到不久前cookclub板上有人說別人
→ hermitwhite :告訴他微波的東西如果密封會產生毒氣
→ hermitwhite :所以要留一個縫...或許幾年後微波的
→ hermitwhite :東西密封加熱產生毒氣會變成生活常識
→ nra7346     :樓上那是哪來的詭異觀念?@@
→ bandoll     :產生的毒氣來自容器....
→ bandoll     :還有保鮮膜，不過也就是重金屬
→ hermitwhite :產生的毒氣來自「微波的東西密封加熱
→ hermitwhite :會爆開蓋子」，有些不那麼清楚原因的
→ hermitwhite :人會自己加上一些想當然爾的理由，但
→ hermitwhite :這些理由傳出去還很可能反而廣被接受
推 kennykou    :人體很精妙的，中醫臨床上
→ kennykou    :長乾癬 還會影響到關節炎呢