Re: [心得] 太極拳應掌握的重點

[jkwusun (嘴砲妖僧)]

拳擊速成嗎?

我以前在台南市的拳擊隊練過一段時間

記得練習的前3~4個月  練習內容就只有左手刺拳

最多就是前進刺拳  後退刺拳  內轉外轉刺拳

練習時間大約是兩小時(不含熱身以及輔助運動)

這樣算來大概有30回合

30個三分鐘  假設我當天想偷懶兩秒出一拳好了(以我當時的量級來說，是極偷懶的速度)

一天就有2700拳

一週會練5-6天

我是不曉得  這種每週練習一萬次  再乘上4個月共十八週

才能練成最基本攻擊動作的拳擊是哪裡速成了?


而這樣離"隨便左右組合拳"有多少距離呢?

記得之後是兩個月只練右手賴抖

然後才能開始練萬兔  萬兔練了三四個月還不一定可以學勾拳

這些都只是技術訓練  還不包括練習前後的體能(蛙跳50m然後衝刺回來*4 之類的)

拳擊速成?



延伸閱讀

當拳擊手沒那麼容易

http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=4453&prev=-1&next=4441


比起這種"速成"武術   我倒覺得傳武有很多地方奸巧多了






噓 xzeroThunder:那為啥不叫你說的小朋友去跟大力工頭    114.47.4.114 10/12 23:30
→ xzeroThunder:比拳重?                               114.47.4.114 10/12 23:30

剛好  剛剛在徐教練的網站看到這影片

經過訓練小朋友的拳真的有可能比未訓練成年人的拳還重

女人的拳都可以比男人重了......  (可憐的Hybrid III > < )

http://www.youtube.com/watch?v=_mfn5As4G5o










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"所以這裡是文法問題嗎?" (．＿．?)

"豈止是文法問題........" (￣ □ ￣|||)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.96.198.14
※ 編輯: jkwusun         來自: 140.96.198.14        (10/13 21:33)
推 skcat       :j大若有誤會只能先說抱歉，並無戰拳
→ skcat       :拳擊意思，只是想說基礎的拳路就非常
→ skcat       :好用。
→ skcat       :而傳武花的時間差不多可能還卡在勁
→ skcat       :上不了身種種其他問題，不像現代擊技
→ skcat       :有系統效率。
→ jkwusun     :拳擊也能練出勁唷  還是覺得問題在量
※ 編輯: jkwusun         來自: 140.96.198.14        (10/13 21:52)
→ skcat       :量也是問題之一，聽聞老師以前一招一
→ skcat       :天都練千下，我一天有兩百下就要偷
→ skcat       :笑了，不過招招練對的質也重要。
※ 編輯: jkwusun         來自: 140.96.198.14        (10/13 22:15)
→ mongchie0204:我當時高中也是去練one two練到手都
→ mongchie0204:不能舉,不過之後覺得太心急,肌肉方面
→ mongchie0204:當時也沒顧好,操一年到高三就停止但
→ mongchie0204:對於一般人出拳反應感跟速度感差很多
→ mongchie0204:下課從新營坐車到台南剛好教練是國文
→ mongchie0204:老師弟弟姓高,當時有被操到下盤有奠
→ mongchie0204:定到一些拳重的基礎
→ Rienne      :拳擊那個影片...很多疑點
推 chind       :推! 老實說 我的拳真的沒比他們
→ chind       :女選手的拳還重
→ jkwusun     :哪些疑點?
→ jkwusun     :除了動作不一樣  我想不出來 ><
→ Rienne      :不是說女生拳不重 只是第一個測試
→ Rienne      :男生用勾拳 女生用直拳 力道本來就
→ Rienne      :會有差 第二個測試 男生站原地 結果
→ Rienne      :女生還往前一步 力量當然會更強
→ Rienne      :簡單說就是條件不一致 但他還是很強
→ Rienne      :就是了
→ Rienne      :主要的還是節目最後的結論直接導出
→ Rienne      :女生力道跟男生一樣
→ jkwusun     :我想這節目的目的是說女人可以揮出
→ jkwusun     :比男人重的重拳 這樣是有達成目的
→ jkwusun     :另一位受試者是同量的美國奧運拳手
→ jkwusun     :這實驗的控制變因應該只有身高體重
推 chind       :真要講的話 是不知道那女生花了多少
→ chind       :時間精力來練出這種等級的勁道
→ chind       :但另一方面 也表示 只要女生肯努力
→ chind       :武術造詣上跟男性是一樣的
→ sneak       : 女生力道跟男生一樣 https://muxiv.