推 dabaca :恩 挺有道理的 99.148.244.215 10/28 03:41
→ leesuewon :能提供一個''放出去''的影片供參考? 163.30.138.250 10/28 08:17
推 unknowsay :這影片看起來抖得太超過了XD140.112.168.113 10/28 09:08
推 dabaca :那麼這個呢 打得沙包都飛起來 跟幕 67.226.9.9 10/28 09:57
推 kevin751021 :有抖到 一拳可以當成五拳打! 163.14.158.17 10/28 10:20
→ kevin751021 :樓上那個姿勢還不算太差啦.. 163.14.158.17 10/28 10:21
→ xzeroThunder:抽筋了抽筋了 114.47.0.76 10/28 15:24
→ dagayealo :dabaca會不會太推崇了...那種沙包... 219.85.190.205 10/28 17:41
推 iamorzing :好小的沙包... 111.184.167.82 10/28 20:09
推 chind :小有小的練法 大有大的練法 114.25.229.62 10/28 20:20
推 jdemon :沒研究過沙包練法,可以分享一下嗎@@210.209.141.168 10/28 20:33
推 chind :比較大的 我覺得適合練力道 114.25.229.62 10/28 20:41
→ chind :小的相對來說比較會晃 可以練習打移 114.25.229.62 10/28 20:41
→ chind :動物 如何在其晃動時打得扎實 114.25.229.62 10/28 20:42
→ chind :大的 也是會晃 表示勁沒穿透 114.25.229.62 10/28 20:42
→ jdemon :感謝分享~210.209.141.168 10/28 21:02
推 leesuewon :謝sk 趙永昌的這片我有看過 很崇拜 61.57.75.74 10/28 23:18
推 chind :原來那老前輩叫做趙永昌呀 114.25.229.62 10/28 23:37
→ iamice :剛好看到馮正寶的影片: 218.160.182.61 10/29 01:14
推 kevin751021 :大沙包晃太大表示打得太近變成用推的 163.14.158.17 10/29 09:11
→ kevin751021 :當然如果單方向連打的話還是一樣會晃 163.14.158.17 10/29 09:12
→ kevin751021 :沙包盪回來的時候要配合後退或側移 163.14.158.17 10/29 09:13
→ kevin751021 :不然等重的沙包他盪回來再打手會斷掉 163.14.158.17 10/29 09:13
推 dabaca :幕之內一步就可以把大沙包打到天上去 99.148.244.215 10/29 09:26
推 aataipei :推k,想要晃就是推力多一點就是 211.75.179.150 10/29 12:33
推 dagayealo :k的背景也是拳擊出身吧? 219.85.143.133 10/31 21:17
→ dagayealo :小沙包的晃動練習不如練平衡球 219.85.143.133 10/31 21:22
→ dagayealo :買了過渡期用的20kg沙包,現在當吊飾 219.85.143.133 10/31 21:23
→ dagayealo :沒這麼簡單,80kg的沙包要"推擊"出去 219.85.143.133 10/31 21:23
→ dagayealo :手部握力粗細還有結構力都要有一定的 219.85.143.133 10/31 21:24
→ dagayealo :強度跟標準度,不然準骨折。 219.85.143.133 10/31 21:25