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※ 引述《eupti (橘子虎斑貓)》之銘言: : 不好意思,這不是點名,只是跟iamice交流一下 : 也歡迎其他板友回應 : → iamice :長拳與洪拳不是只有長洪武館才有, 111.240.166.235 08/27 23:00 : → iamice :長洪不喜歡將之視為暖身跟我無關,我 111.240.166.235 08/27 23:01 : 這不是要戰拳館,我提出長洪是為了說明,在長洪的體系之內我們受到的是這樣的教育 : 我在上篇推文中的意思是, : 那五個動作的「意義」,比「單純」的暖身或熱身來得多。 : 也就是說, : 如果只是把那五個動作當成暖身動作,也只把它們練成暖身動作,只讓它們在練習者 : 身上發揮暖身的效果,那其實還蠻辜負那五個動作的用意。 : 就好比武術、或格鬥技本身也有運動的效果, : 但是如果把武術或格鬥技練成一種運動,只讓它有活動筋骨的效果,提振精神的效果, : 那何必這麼辛苦來練武?我相信所有習武者也不會接受這樣的說法。 : 麻煩一下,看到上面這段請不要回應我「有些人練武連活動筋骨的效果都沒有」之類 : 的,那不是我要講的東西,為避免開花先說明一下 首先我必須說你的比喻不太恰當,不過這是常人經常會有的情況。 我所針對的是基本五式,這跟"把武術或格鬥只練成一種活動筋骨、提振精神的 運動"是兩回事,武術與格鬥的內容博大精深,不能拿來與"基本"五式相對比。 : → iamice :也不是長洪的人。 111.240.166.235 08/27 23:01 : → iamice :基本五式的動作在其他拳種也是見得到 111.240.166.235 08/27 23:02 : → iamice :的,這種基本招很必要一定得練,但是 111.240.166.235 08/27 23:04 : → iamice :沒有必要拿來說嘴,而且還想拿來說服 111.240.166.235 08/27 23:04 : → iamice :對傳武不服氣的人,到底基本招是哪裡 111.240.166.235 08/27 23:05 : → iamice :可以拿來說服對傳武不服氣的人? 111.240.166.235 08/27 23:06 : → iamice :對於版上許多練習強度很強的人來說, 111.240.166.235 08/27 23:07 : → iamice :基本五式的確就是暖身罷了,不需要去 111.240.166.235 08/27 23:07 : → iamice :誇張其效果。就如同kevin751021所言 111.240.166.235 08/27 23:08 : 還是一樣,這是兩回事。 : 對很強的人來說,打一場MMA只是暖身罷了,那是「人」的問題。 : 那五個動作在練習時,不只要求練習者僅僅發揮暖身的效果,而必須同時利用它們來 : 訓練對身形的注意和運用,以及關節的放鬆等,這是「動作」的問題。 : 它的效果本來就不只是暖身,這不用誇張,任何練習者在做這五個動作時也不應讓它只 : 剩下暖身的效果,這無關練習者的程度,而是這套動作本身的要求。 基本五式拿來與打一場MMA對比,這也是"人"的問題。 我不知道你們是把暖身當成什麼,我所認為的暖身並不是甩甩手抖抖腳之類。 因為我是個上班族,每天練功時間有限,所以對我而言暖身必需要非常有效率, 在暖身的時程中除了讓身體活絡起來,也要對於身法、關節有基本的練用, 講到這邊其實跟你說得是一樣的,但這些動作所達到的就是"基本"的效果, 你所提到的"必須同時利用它們來訓練對身形的注意和運用,以及關節的放鬆等" 這點是沒錯,但是不能把基本的訓練效果當成全部。 長洪武館是體系完整的武館,有長拳也有洪拳,該不會完全只靠 基本五法來訓練身形跟關節吧?連步拳呢?工字伏虎呢? 長拳訓練身法的動作很多,基本五式的確是有"訓練對身形的注意和運用,以及 關節的放鬆等"的基本效果,但就是基本效果,身法訓練有低階、中階、高階等 不同程度與強度的訓練,跟正式的身法訓練比較起來,我個人認為就是暖身。 純粹將基本五式與其他拳種比較起來,北少林長拳、通臂拳、紅拳.....等 訓練方式相比較的話,我個人認為是跟暖身的程度一樣。 基本五式的確很有意義,但這意義有多大及大到什麼程度是貴武館的事, 與我無關,我練過其他種不同的武術,基本五式對我而言就是暖身的程度。 再來就是我不會把基本五式拿來十萬八千里的跟MMA比賽相比較。 : → iamice :基本可以是暖身 基本可以練十年 111.240.166.235 08/27 23:09 : → iamice :如此而已。 111.240.166.235 08/27 23:09 : 這句話當然沒什麼問題,但是這句話怎麼能說明那五個動作只有暖身的目的呢? : 請不吝指教 就這樣。以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.166.235
eupti :嗯,我並沒有說基本五式等於全部啊 124.8.52.129 08/28 01:17
eupti :我只是說,它不只能暖身而已,我並沒 124.8.52.129 08/28 01:17
eupti :有意指它就是全部的身形訓練了啊 124.8.52.129 08/28 01:18
eupti :我從頭到尾都只針對所謂的基本五式而 124.8.52.129 08/28 01:18
eupti :已,其他的部分,更進一步的訓練等等 124.8.52.129 08/28 01:19
eupti :我並沒有要說基本五式可以取代它們啊 124.8.52.129 08/28 01:19
eupti :怎麼會提一大堆後續訓練的東西呢? 124.8.52.129 08/28 01:20
eupti :好吧,如果我沒搞錯的話,我跟你最大 124.8.52.129 08/28 01:31
eupti :的歧異,應該是我們對暖身的定義不同 124.8.52.129 08/28 01:31
NOBUNAGA01 :這麼說好了 我也可以宣稱弓步拉筋 114.37.132.247 08/28 02:39
NOBUNAGA01 :具有鍛鍊核心肌群的效果 114.37.132.247 08/28 02:40
NOBUNAGA01 :這或許是事實 但沒有刻意強調的必要 114.37.132.247 08/28 02:43
iamice :樓上正解111.240.166.235 08/28 03:08
iamice :這篇的問題其實是從基本五式等訓練被111.240.166.235 08/28 03:10
iamice :拿來說"這是可以說服對傳武不服氣的111.240.166.235 08/28 03:11
iamice :人"這個企圖上。111.240.166.235 08/28 03:11
iamice :所開始的,這種不需要刻意被強調的東111.240.166.235 08/28 03:12
iamice :西,被拿來這樣說嘴,可以說是荒謬。111.240.166.235 08/28 03:14
iamice :舉例來說,有人批傳武不夠實戰,結果111.240.166.235 08/28 03:15
iamice :有個人回說來上個課,練個弓步拉筋,111.240.166.235 08/28 03:16
iamice :可以鍛鍊核心肌群超棒的,你們這些批111.240.166.235 08/28 03:17
iamice :傳武的人來練就會服氣了啦~111.240.166.235 08/28 03:17
eupti :那我覺得樓上的說法跟你要反駁的就是 124.8.52.129 08/28 03:18
eupti :過猶不及,基本五式沒有辦法承載過多 124.8.52.129 08/28 03:18
iamice :以上這個舉例我想應該很清楚了。111.240.166.235 08/28 03:18
eupti :的責任,還要練到高段身形之類的,但 124.8.52.129 08/28 03:18
eupti :若要落到只剩暖身,讓肌肉先運動一下 124.8.52.129 08/28 03:19
eupti :這個功能就又太看輕它們了 124.8.52.129 08/28 03:19
iamice :我在文中講過了,就是基本效果。111.240.166.235 08/28 03:26
iamice :基本效果當然大於只讓肌肉動一動。111.240.166.235 08/28 03:27
iamice :其實簡單來說是就你不喜歡基本五式被111.240.166.235 08/28 03:27
iamice :暖身這個詞互用,即使這兩者程度可能111.240.166.235 08/28 03:28
iamice :是一樣的。111.240.166.235 08/28 03:28
superbadman :基本五式不需要被神話..XD 114.24.147.104 08/28 13:09
eupti :你要這樣理解我的想法,我沒辦法阻止 124.8.52.129 08/28 15:33
eupti :不過,對我來說那是本質的問題,而不 124.8.52.129 08/28 15:34
eupti :是稱呼是什麼的問題 124.8.52.129 08/28 15:34
eupti :所以我才會說,我跟你會有這個爭執, 124.8.52.129 08/28 15:34
eupti :是因為我們對暖身的定義不同 124.8.52.129 08/28 15:34
kevin751021 :你們兩不是對暖身的定義不同 123.204.180.87 08/28 16:16
kevin751021 :i大意思是:基本五式都被我拿來暖身 123.204.180.87 08/28 16:17
kevin751021 :e大的反應為:它不是只能拿來暖身 123.204.180.87 08/28 16:18
iamice :樓上正解111.240.166.235 08/28 19:27
eupti :沒錯 124.8.52.129 08/28 20:39
eupti :對不起,有一點點點的不一樣 124.8.52.129 08/28 20:41
eupti :我認為,基本五式本身有複合功能,跟 124.8.52.129 08/28 20:41
eupti :複合目的,所以當然其要求也是複合的 124.8.52.129 08/28 20:42
eupti :如果練習時只注重其中之一,或只練到 124.8.52.129 08/28 20:42
eupti :其中之一,那基本五式算是沒練到 124.8.52.129 08/28 20:43
eupti :這應該是我最清楚的表達了 124.8.52.129 08/28 20:43
eupti :多謝kevin幫忙說明 124.8.52.129 08/28 20:44
taky829 :無聊~那說說看練了什麼基本五式之後 210.69.124.31 08/29 08:36
taky829 :戰鬥力提升了多少 210.69.124.31 08/29 08:37
taky829 :不會戰鬥也沒關係~爽的話說說其他 210.69.124.31 08/29 08:37
taky829 :內功發勁也行~如果都沒有長進的話 210.69.124.31 08/29 08:38
taky829 :那練練京劇好了~身形一等~腰馬十足 210.69.124.31 08/29 08:39
taky829 :而且人家就說他自己覺得只是暖身操了 210.69.124.31 08/29 08:40
taky829 :應該是覺得其他妙用的人"不吝指教"吧 210.69.124.31 08/29 08:41
taky829 :"你說!為什麼說基本五式只是暖身操!" 210.69.124.31 08/29 08:41
taky829 :應該是你要說為什麼不只是暖身操吧 210.69.124.31 08/29 08:41
taky829 :自己說了什麼複合功能說半天 210.69.124.31 08/29 08:43
taky829 :總要讓能真的感覺到"你說的沒錯吧" 210.69.124.31 08/29 08:48
taky829 :在練的人還說不出個所以然 210.69.124.31 08/29 08:52
taky829 :那到底是誰辜負了基本五式~口去 210.69.124.31 08/29 08:52