Re: [閒聊] 體能與年齡與武術

[fco (五選一 )]

  月底要參加鐵人比賽
  查了一下去年的成績
  http://www.turaa.tw/Results51.5S.htm

  有幾個老人好強。
  M40(4X歲)的第一第二，
  M50(5X歲)的第一，
  最後路跑都還可以1KM/4MIN的速度，強。

  還有M50第一的那個，比M25、M35、M45的第一都快，
  如果在M15可以排第二，在M20可以排第五，也太強了，
  有些50歲的人這時候已經投胎了說^^!!。

  連M60的最後一名 最後路跑也可以維持1KM/7~8min
  游泳的話，年齡就更不顯著了

  透過是當的鍛鍊，老人雖然會變弱，但還是很強的....^^!!

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   你虛情假意　我也跳舞奉陪

   不怕你虛偽　我誰也不愛誰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.168.155
推 MASOMASO    :PETER..HOOST都是快40歲還拿到冠軍
→ MASOMASO    :和亞軍 其實體能和力氣不是最致命的
→ MASOMASO    :反應力才是..
推 NKN         :不管幾歲 能跑完的鐵人都很厲害
推 NSACSS      :爆發力下降最快 心肺也是過二幾就降
→ NSACSS      :但每個人降的趨勢會因為訓練有不同
→ NSACSS      :抽菸心肺能力會降超快
→ NSACSS      :越不靠純爆發力的運動老人越有機會贏

剛剛沒事幹，補充一下：
把去年台東活水三鐵51.5成績，我做了簡單的統計分析。

從資料上來看，

(1).15歲~25歲之間這2組再游泳腳踏車與跑步方面的成績都明顯的好
    (可能跟年齡有關)。

(2)但是25歲以上，各組距再這三項的成績初步看來，差異不會太大。

==>
簡單來說，年齡也許是體力的影響原因之一，
但是，25歲以上的男子(XX歲以下，XX也許是70歲之類的"高齡"),
體力還是可以透過鍛鍊來維持。


另外，武術需要的能力爆發力，個人猜測可能會隨年齡掉很快。
但是武術其他的能力，例如：力量、協調性、技巧等等，
在一定年齡內，也許也可以透過訓練來維持，甚至進步。


統計資料如下：

swim 人數 平均    最快    最慢
全部 466 0:38:20 0:18:03 1:00:28
男子 434 0:38:17 0:18:03 1:00:28
女子  32 0:39:20 0:20:54 0:56:06
 M15   4 0:24:19 0:18:03 0:28:41
 M20  21 0:30:23 0:20:07 0:47:57
 M25  77 0:38:00 0:24:28 1:00:28
 M30  97 0:37:43 0:21:03 0:53:32
 M35  75 0:40:15 0:31:44 0:56:05
 M40  80 0:39:45 0:27:55 0:58:32
 M45  38 0:38:16 0:30:27 0:47:00
 M50  26 0:39:22 0:30:30 0:48:49
 M55  9  0:37:32 0:31:09 0:43:30
 M60  7  0:39:50 0:33:11 0:48:24

bike 人數  平均   最快    最慢
全部 466 1:29:32 1:06:01 2:02:12
男子 434 1:29:09 1:06:01 2:02:12
女子  32 1:35:27 1:18:15 1:56:14
 M15   4 1:16:17 1:06:01 1:29:26
 M20  21 1:23:37 1:08:57 1:53:35
 M25  77 1:30:54 1:11:30 1:54:55
 M30  97 1:30:11 1:10:30 1:59:33
 M35  75 1:29:28 1:08:28 2:02:12
 M40  80 1:29:12 1:10:22 1:51:04
 M45  38 1:29:21 1:10:20 1:54:08
 M50  26 1:26:22 1:13:28 1:40:10
 M55   9 1:24:36 1:17:19 1:33:19
 M60   7 1:30:37 1:16:01 1:49:34

 run 人數 平均    最快    最慢
全部 466 1:07:46 0:39:26 1:47:47
男子 434 1:07:33 0:39:26 1:47:47
女子  32 1:10:51 0:52:08 1:32:58
 M15   4 0:52:59 0:48:01 1:00:53
 M20  21 1:02:06 0:43:20 1:31:44
 M25  77 1:09:36 0:43:49 1:47:47
 M30  97 1:11:48 0:46:42 1:45:16
 M35  75 1:08:19 0:45:11 1:42:09
 M40  80 1:06:40 0:39:26 1:45:23
 M45  38 1:05:21 0:45:29 1:35:57
 M50  26 1:00:00 0:42:24 1:17:56
 M55   9 0:58:29 0:49:12 1:04:03
 M60   7 1:04:20 0:51:13 1:17:56


※ 編輯: fco             來自: 59.112.168.158       (04/14 00:42)
推 NSACSS      :很好的資料  如果有足球應該會更接近
→ fco         :順手算算，但足球資料就不知哪抓了
推 chind       :好讚的數據
推 gm3252      :其實就隨便去參加過類似活動就知道了
→ gm3252      :之前跑馬拉松也是一個頭髮全白跑全程