推 simplelove02:會不會是要靠脂肪緩衝高重量的壓力呢 118.163.63.113 08/08 10:03
推 sky5ll :應該不是,肌肉緩衝的能力比較好 114.45.163.95 08/08 12:07
→ dagayealo :驚! 話說我也以為脂肪緩稱力較高呢 123.240.150.92 08/08 12:34
推 TSFM :感覺要去MuscleBeach問 114.36.2.186 08/08 13:10
→ pussycat2009:印象中有看過低體脂對力量型運動意義 139.175.68.252 08/08 19:07
→ pussycat2009:不大...看鐵餅鉛球類的選手也是 139.175.68.252 08/08 19:07
推 rockrider :跟相撲一樣,超重量級沒體重上限,111.246.160.125 08/08 19:21
→ rockrider :當然越重越佔便宜,肌肉那麼好長111.246.160.125 08/08 19:21
→ rockrider :脂肪是多吃就有,所以你看到體脂肪111.246.160.125 08/08 19:22
→ rockrider :超高的大概多是超重量級的111.246.160.125 08/08 19:23
→ rockrider :柔道也有相同情形111.246.160.125 08/08 19:23
推 TNC :因為沒有做有氧運動,體脂率不會降?! 203.77.45.92 08/08 19:40
推 brigand :柔道跟相撲的有氧運動做得非常多吧 158.93.6.11 08/08 23:20
→ brigand :舉重也還是需要做有樣運動 158.93.6.11 08/08 23:20
→ brigand :應該說,所有的運動都需要有氧運動 158.93.6.11 08/08 23:20
→ brigand :才能夠有足夠強的心肺公能來支持超強 158.93.6.11 08/08 23:21
→ brigand :度的訓練 158.93.6.11 08/08 23:21
→ s921619 :喔喔 原來是這樣 難怪很多格鬥要拼命 116.59.247.71 08/08 23:24
→ s921619 :練體能 116.59.247.71 08/08 23:25
→ ericre :健美先生不是自然界的產物... 61.60.254.32 08/08 23:47
→ dagayealo :應該是滾石騎士的答案,無限量級沒錯 123.240.150.92 08/09 00:50
→ dagayealo :不過189公分拚不過歐美應該是正常吧? 123.240.150.92 08/09 00:50