[公告] 加菜

[auup (yvonne)]

 每天 仰臥起坐35+5
      抬腿25+5
      死魚25+5
 一週 跑步800m 或 逛街1小時 或 跳繩100下


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.11.202