如題
雖然不知道打完南數盃後還會不會提早練默契
可以再找一個來練舉球
4打4時兩邊各一個舉球站前排
剩下三個剛好站長攻 中間跟舉對
輪轉 發球視情況(像今天這樣 其實發球很浪費時間)
1.快速培養默契
因為人少 舉球員要迅速判斷球接得怎樣來配球 打久了大家會知道甚麼情況會有甚麼球
另外 接噴的時候其他人要馬上有修正的想法 (EX 噴到左邊 左邊舉 右邊打)
2.練習包球&防守
除了接到位的好球用來練習打快一點的 其他球以有高度為主
因為是在練習 所以以能包球為主 而不是亂打一些很刁專的球或吊球
舉球員也練習球的穩定度(不要太貼OR三角) 沒有穩定度攻擊手會很難打"好球"給對方接
畢竟實際上場接扣球的機會很少 從基本接起
3.萬一人不夠
少於6個基本上也不用練了
不滿8個 舉對不要站人 打中間可以跟舉球員培養前2及後2的時機
我覺得 打球應該是一件快樂的事
舉球員舉的球攻擊手打的到 對面也接的到然後回敬一球
這樣打起來一來一往會比較有FU
平常在外面打球 2打2 3打3都照打
不過 我相信在系隊裡應該打不起來
不是他們技術好(都學生 有的還沒加系隊)
而是可以放開去打球
總覺得現在在系隊打起來綁手綁腳的
以上是我的想法
參考看看吧
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