推 zegrallan:我發發球XDD 10/30 17:19
推 marco52613:我也發現了XD 10/30 23:26
推 leopk37:煥榮不要走~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10/31 06:56
我也發現了XD
※ 編輯: hanglong 來自: 111.184.103.127 (10/31 23:22)
昨天打電話去區公所問 確定我是11/14登入了
希望在這幾天中能夠將一些基本且重要的東西整理好給大家看
-------------------------------我是分隔線----------------------------------
在上一篇講完接發球時的站位後
這裡就跟大家介紹我方發球時的站位
其實在接發球與發球的站位 有相同的地方 也有不同的地方
相同的地方就是 最後在場上的每個角色 都有固定的位置
不同的地方是 發球的時候 可以直接換到位置上
接發球的時候 必須等球擊過對場 才可換位置
原因很簡單 我方發球時 是對手接球 我們有比較充裕的時間跑位(但要注意Return)
而我方接球時 就沒有多餘的時間換位置 所以必須等球擊過對場後才換
另外一個不同的地方是 接發球時 我們是準備攻擊 所以前排球員會離網
發球時 是對方準備攻擊 我們準備攔網 所以前排球員會靠網
一開始先介紹每個角色的固定位置
所有的跑位 最後都會回歸到
舉球員、舉球對角：球場的右方
中間手(後排時替換自由球員)：球場的中間
長攻手：球場的左邊
可以大概的以下圖表示位置(前排球員會因為發球或接發調整離網或貼網)：
-------------------------我是網子-----------------------------
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│ 長攻手 中間手 舉球員(或對角) │
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│ 長攻手 自由球員 舉球對角(或舉球)│
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由於上一篇已經講過接發時的跑位 此篇不再論訴
(接發球後會接著我方攻擊時的防守位置 之後會再說明)
這裡只說明發球時的跑位
除了知道最後每個角色所應該站的位置
在發球時請注意以下幾點：
1.由於發球時 我方是攔網 請前排球員貼在網上準備攔網
2.由於後排有一人去發球 所以當時後排會剩下兩個人 請這兩個人 在4米的地方
平分整個後排 以防止對方直接的Return的球(如果對方沒有Return 再回到防守位)
3.發球員一發完球後 請盡快回到你應該的防守位置
4.前排球員請養成習慣 再發球前先看清楚對方舉球員是在前排還是後排 大聲告知大家
如果舉球員在後排 請喊 舉球後排 前排三隻攻擊手 分別是XX號 XX號跟XX號
如果舉球員在前排 請喊 舉球前排 前排兩隻攻擊手 分別是XX號跟XX號 小心舉球員調球
由上圖與以上注意事項 發球時的站位可以以下圖表示：
-------------------------我是網子-----------------------------
│ 前排的我管你是誰 請給我站在網之前面攔網 記得要喊聲 │
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│ 後排球員 後排球員 │
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發球後的站位可以以下圖表示：
-------------------------我是網子-----------------------------
│ 長攻手 中間手 舉球員(或對角) │
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│ 長攻手 舉球對角(或舉球)│
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│ 自由球員 │
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│ │
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以上面兩張圖為目標 接下來會以每個發球位各一張圖 表示當時後的跑位：
第一張圖：舉球員在二號位(長攻手發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ 長攻手 中間手 舉球員 │
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│ 舉球對角 自由球員 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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第二張圖：舉球員在一號位(舉球員發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ ▓ 長攻手 中間手 ▓ │
│ 舉球對角 │
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│ 自由球員 長攻手 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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第三張圖：舉球員在六號位(中間手發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ ▓ 中間手 舉球對角 ▓ │
│ 長攻手 │
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│ 長攻手 舉球員 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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第四張圖：舉球員在五號位(長攻手發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ 長攻手 中間手 舉球對角 │
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│ 舉球員 自由球員 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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第五張圖：舉球員在四號位(舉球對角發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ ▓ 長攻手 中間手 ▓ │
│ 舉球員 │
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│ 自由球員 長攻手 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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第六張圖：舉球員在三號位(中間手發球)
-------------------------我是網子-----------------------------
│ ▓ 中間手 舉球員 ▓ │
│ 長攻手 │
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│ 長攻手 舉球對角 │
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│ ∴ ∴ │
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│ ∴ │
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以上的圖
▓代表發球後 前排長攻手應該站的位置
▓代表發球後 前排舉球員(或舉球對角)應該站的位置
∴代表發球後 後排長攻手應該站的位置
∴代表發球後 前後排舉球員(或舉球對角)應該站的位置
∴代表發球後 自由球員應該站的位置
而在前排的三個攔網球員 必須緊盯著對方可能採取攻擊的人：
當對手是舉球後排 就代表著他們前排有三個攻擊手 長攻 中間 舉對各一
此時我們的前排球員 就緊盯著最近的球員 當他們攻擊時準備攔網
（也就是我方長攻盯對手２號位 中間對３號位 舉球（或舉對）盯對手４號位）
當對手舉球前排 也請盯著最近的球員 其中一人要防止舉球調球與協助攔網
（這地方在講防守時佔位時會多加說明）
-------------------------------我是分隔線----------------------------------
以上 是當我方發球時
不同人發球時 大家應該站的防守位置或跑位
當然 這只是個開始
我發發球 就代表對手準備攻擊
當對手攻擊時 我方會因應對手不同種的攻擊方式 而有不同的防守型態
而不管哪種防守型態 都是由這些發球時的站位開始啟動的
至於不同的防守型態與站位 有時間的話我也會ＰＯ上來跟大家分享的！
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當我們在球場上偶遇, 妳想聽什麼程度的事實?
50%的答案是說:我在練自由攻擊.
70%的答案是說:其實我想要每球都能定三米
90%的答案是說:每週二四我都會在這練球 想打個好成績.
而100%的真實是:
我想定進妳心裡. 即使一球也好.
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