昨天雖第三星期練習而已，但看大家身上氣場的情況，
慢慢都已開始進入功態當中，也提醒大家打坐中有幾點
要注意的地方：
一、多練習腹式呼吸
目前大家共同的問題，就是氣一直吸不飽，主要也是腹式呼吸
還不是很習慣，所以平常有空時，像看書、上課、打電腦...
都可以順便練習。
二、打坐完一定要收功
打坐中身上的氣場會從身體一直散出，把不好的濁排出。在練
習完後一定要收功，否則會越練越累，得不償失。
三、打坐中看到的畫面記得回報
如果是看到很亮的顏色(五顏六色)或是不知名的風景(山水湖泊
之類)，那表示你正在採氣中，自然就好。但如果看到的是人物
、動物或是神佛，記得先跟我回報或是課堂中跟老師們說明。
老師們會幫忙追蹤是好的或不好的東西，在做適當處理。
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※ 編輯: MrCafe 來自: 140.112.20.140 (10/05 22:51)