[心得] 背部...

[Joycy ( )]

很奇怪的標題  XD

我覺得我在打坐的時候  背部的導氣很困擾我
好像會卡住   常常很不順暢
當然如果差不多ㄧ點   我也可以呼嚕嚕的大致上通過然後從頭上跑出去

可是想要感覺敏銳ㄧ點就很困難
覺得一跑到腰部想繼續往上跑很容易會回流....就是跑回正面
或是根本歪七扭八的往上

這要怎麼辦啊
是差不多就好  慢慢會改善呢
還是要專心一點?


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