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※ 引述《braty (少練太極,膝蓋又痛了>W<)》之銘言: : ※ 引述《MrCafe (哈啦Cafe)》之銘言: : : 許多學過禪坐的人,如果遇到打坐時身體會晃動, : : 就會被說成是有靈媒體質,這是錯誤的關念。 : : 打坐時如果出現身體晃動,那是很正常的氣動,就 : : 自然的讓他動就可以了,不用太過緊張。人體本來 : : 就有氣場,由其在功態中,氣場會不斷流動,所以 : : 有時身體會不自主的晃動,如果克意去克制,那反 : : 而會讓體內的氣場亂掉,對自己的身體反而很不好 : : 。 : : 練功首先就要自然,如果坐一坐想趴下去,就趴著 : : ,想躺著就躺著,順著自已身體的感覺去練,這樣 : : 氣才會順。 : 昨天打坐,因為比較久 : 到後來身體前後晃動,我稍微去克制耶>w<" : 我怕晃的太大~~~ : 這時候該怎麼辦??? : 如果順其晃動,會不會越晃越大??? : 因為住宿,空間小,真怕會撞到>w<" 打坐初期晃動的動作還不至於會很大,除非是在練動功的狀態, 所以可以先放輕鬆,讓身體自然晃動,如果打坐時真的出現動作 很大時,那就要換的地點練習了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.20.140