推 Diay:星期二瑜珈老師會到 大家可以一起來活動筋骨 10/14 21:21
最近比較少人來版上~
嗯~不過我還是要說一下XD
精華區有一些文章的選錄，大家對練功有問題可以進去參考看看
還有這兩個禮拜社員出席率有點差，希望大家盡量撥出時間來參與社課
禮拜二瑜珈課就開始了
雖然瑜珈老師教課滿輕鬆愉快的，
但若沒有一點氣功基礎的話，練瑜珈的話就跟做體操沒兩樣了喔!
其實前面這幾堂氣功課有某些成分是為了讓大家容易進入玄宇瑜珈而準備的
昨天觀察有上課的同學，靜坐培元大致都進入狀況，
隨著這個進度下去，初學者的第一關卡就很容易通過囉^^
大家繼續加油!
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心靈禪
禪是一種意境，集結意想出的生活領域，將想像空間加大，就會聽見自己的聲音，心靈禪
即會出現，原來神佛原本就在你身邊，只是你暫時忘了怎麼與自己溝通，收拾煩燥的心，
聽自己的聲音煩惱就會忘記。
~歷生無上師~
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