推 braty:加油!打倒生理魔王! 01/10 12:56
我承認我在理明老師來上課之前，
都很偷懶很少練站樁，只有靜坐，
後來理明老師上課真是一語驚醒夢中人，
這個禮拜每天我都很乖有練站樁，
前兩天很辛苦，墊腳尖站兩三分鐘就很累，
從第三天開始忍受力突然大增，
瞬間進階到十分鐘以上XD
每天練我也慢慢感覺到對身體的幫助，
因為我腸胃很懶惰不愛蠕動，
可每次站完樁都會想上廁所；
今天後來回家我也站了一會，
有排氣後肚子就完全恢復正常了，讓我超感動的T^T
(我想以後再痛我要試試忍著也要練)
總之，真抱歉今天耽誤了整晚難得的瑜珈練習，
要謝謝瓚笎、潔聖老師，
第一次做大佛手，感覺很特別，我自己一邊在調息也有感覺到氣比以往強烈，
另外我覺得你們壓穴道的手勁力道都很強，好厲害!
也謝謝宏哥跟翠玉姊的關心和建議，當然還有那塊薄荷玉；
還有特地跑一趟拿書來楊老師，寒假我會認真唸書還有乖乖練功的XD
嗯嗯大概是這樣，生理大魔王在即，我要先去迎戰了T__T
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