[瑜珈] 上週瑜珈招式

[minshe (值不值得)]

因為我這幾天忙著趕報告，
所以暫時先把招式名稱po上來，
詳細動作大家可以上網查。

<放鬆>
  完全休息式
  眼睛
  頸部

貓式/牛式/虎式
(忘記名字) 趴著手伸向前伸、臀部坐在小腿上
上犬式/下犬式
扭轉式/扭轉式變化(抓手腕)
三角式/三角式變化


如果有忘記的再提醒我XD

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